Trening til håndballspiller

[navy_seal143]

Jeg er en håndballspiller som liker idretten jeg holder på med og lurer på om dere har noen tips om hvordan jeg burde trene og kombinere forskjellig treninger.. jeg har trening to ganger i uka og ellers trener jeg på egenhånd.. vis dere har noen tips hadde det vært fint om dere kunnet kommet med de..

[spøkelset]

Jeg er en håndballspiller som liker idretten jeg holder på med og lurer på om dere har noen tips om hvordan jeg burde trene og kombinere forskjellig treninger.. jeg har trening to ganger i uka og ellers trener jeg på egenhånd.. vis dere har noen tips hadde det vært fint om dere kunnet kommet med de.. 

9331617[/snapback]

http://www.myorevolution.com/art_trening2.asp?NyhetsID=28

 

http://www.myorevolution.com/art_trening2.asp?NyhetsID=31

 

vet ikke helt om det er relevandt men...

Endret 21. august 2007 av s¤p¤1