Er pistasjnøtter sundt?

[NorvegianDad]

Hvilke nøtter er egentlig sunne?

[Überadri]

Jeg har den oppfatning av at nøtter er ganske sunt.

Men f.eks. peanøtter pleier å være stekt i olje og dynka i salt når du kjøper dem, noe som antagelig ikke er så sunt.

[Nora90]

Trodde de fleste nøtter uten salt er sunt. Men vet ikke helt

[^fmj]

Alle typer nøtter er sunt.

[SumSar]

Mange typer nøtter inneholder en del fett. Så det kan fort bli for mye av det gode. Det er sundt i små mengder. En håndfull er nok.

[^fmj]

De inneholder sunt fett, sunt fett setter faktisk fart på forbrenningen.

[mistercartman]

Kommer ann på om du er på slankern eller ikke. Du kan forsåvidt si at nøtter er sunt, men det er mye fett i nøtter. Mulig det setter fart på forbrenningen, men spiser du mye nøtter legger du på deg. Ikke spis pistasjnøtter, cashew osv. om du er på slankern. Da går du bare opp

 

Ps: alt annet enn det ovenstående er feil. Hør med ernæringsfysiolog/kostholdseksperter etc....

[^fmj]

Kommer ann på om du er på slankern eller ikke. Du kan forsåvidt si at nøtter er sunt, men det er mye fett i nøtter. Mulig det setter fart på forbrenningen, men spiser du mye nøtter legger du på deg. Ikke spis pistasjnøtter, cashew osv. om du er på slankern. Da går du bare opp

 

Ps: alt annet enn det ovenstående er feil. Hør med ernæringsfysiolog/kostholdseksperter etc....

9311123[/snapback]

Hvis du er på slankern er det en million andre matvarer enn nøtter du bør være obs på. Det er mye fett i nøtter, men det er fett av det gode slaget. Selvsagt skal man ikke knaske nøtter hele dagen, men en 50g pr. dag er bare sunt.

 

Det er fullt mulig å slanke seg og samtidig spise nøtter av og til.