Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Stikking i hånden


Mrfluesikring

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Jeg fikk ofte sånne stikkinger i fingrene og armene. Det var fordi jeg manglet jern, b12 og en del andre vitaminer. Det var en vanlig "symptom" sa legen min.

 

Ellers kan det bare være at den har sovnet. Problemet med meg var at det skjedde ganske ofte. Ikke bare en sjelden gang.

Lenke til kommentar
Jeg fikk ofte sånne stikkinger i fingrene og armene. Det var fordi jeg manglet jern, b12 og en del andre vitaminer. Det var en vanlig "symptom" sa legen min.

 

Ellers kan det bare være at den har sovnet. Problemet med meg var at det skjedde ganske ofte. Ikke bare en sjelden gang.

9223102[/snapback]

Hørt rykter om det før av legen min at jeg manglet jern.

Et variert kosthold rikt på jern er nødvendig for å opprettholde tilstrekkelige jernlagre. De viktigste kostkildene for jern er:

 

* kjøtt, blod, innmat - ca. 20%

* kornvarer - 30 - 35%

* frukt/grønnsaker,poteter, fisk.

Jeg spiser jo drit sunt da. Masse kjøtt; hval,lam, økologisk okse.

fisk: Lofoten torsk, sei, makrell,

frukt; masse bananer

Kornvarer; havregryn

 

Merklig det her as. Jeg har et bra kosthold. Kanskje det er fordi jeg beveger meg for mye!?

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...