Sunn Mat - For alle tidspungt

[Lilja4ever]

Jeg søkte litt, men dukket ikke opp en tråd om sunn mat generelt som er godt å spise. Så jeg tengte å lage en tråd hvor man kan poste uansett matretter, frukt/grønt, frokoster, kveldsmat og/eller Lunch

 

Vil ha et variert sunt kosthold, så kunne vært morsomt å fått litt forskjellige tips

 

Kan jo begynne med og si at til frokost spiser jeg ofte havregryn med linfrø og en sånn yoghurt med bare 0,1% fett. Regner med det er sunt, men nå i sommer har det skeia ut litt da..

[Axel_S]

Vok?

 

Ekstremt godt da..

 

1. Kjøp en pose fra butikken nedpå hjørnet.

2. Les bruksanvisningen på baksiden.

 

Eller:

 

1. Kjøp grønnsakene du vil ha i vok'en (gulrot, squash og sånt. Velg selv).

2. Gå inn på google.no og søk litt etter vok oppskrifter.

3. Etter at den er ferdig så strør du litt avokado oppå den.

 

Dessert?

 

1. Kjøp litt yoghurt naturell, eple, appelsin, druer og annanas.

2. Mix sammen.

3. Legg denne mixen av naturell og frukt i en skål og ha på kanel.

 

 

Gå på google.no og søk litt rundt...

Endret 3. august 2007 av Axel_S

[synsing]

Omelett med gressløk og skinke er sunn mat som passer til alle tidspunkt

[Lovskogen]

 

Salatpita

• En skive ost
  
• En skive krydderskinke
  
• Valgfri salat
  
• Agurkskiver
  
• Tomatskiver
  
• Maiskorn
  
• Fersk mozarella som du bryter opp
  
• Balsamico vineddik
  

Wok fra frysedisken kan ikke være spesielt sunt, vel?

Endret 3. august 2007 av Lovskogen

[Superior]

Wok: Strimlet edelgris + (kokte) eggnudler + saus og grønnsaker av eget valg.

Endret 4. august 2007 av Superior