Gå til innhold
🎄🎅❄️God Jul og Godt Nyttår fra alle oss i Diskusjon.no ×

lavere forbrenning - en mulighet?


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Det er sykt at det er slik med noen. Jeg lurer på hva folk gjør, spiser dem en hest og likevel går dem ikke opp i vekt? Skulle tro hesten passerte tarmen hel, og kom ut igjen som en ny hest. Det må jo være opptaket det er noe galt med, ikke forbrenningen i sin helhet? Noen som vet?

 

Jeg har ihvertfall en venn som spiser noe sinnsykt, og han går ikke noe særlig opp i vekt som jeg kan huske, han er og forblir den samme spinkle karen.

 

Hadde jeg vært deg, ville jeg beholdt den fysiske aktiviteten du eventuelt har, og heller øke matinntaket, og øke med rett og sunn mat. Og selvfølgelig trene hardt. Hard trening er en forutsetning for at maten skal få nyttegjort seg, det nytter ikke å sitte i gymmet med en 6 kg manual og sveive den rundt i lufta, man må prøve å gi alt man har. Å heller ikke sitte å lese Donald mellom settene, klarer du forresten det, da er intensiteten for lav uansett.

 

Prøv å få i deg endel sunt fett, det gir jo endel kalorier, og få i deg mye havregryn hvis du orker.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...