snus og kondistrening

[Gjest Gjest_mats_*]

Hei.

Jeg er en 17 åring som satser aktivt på ski.

I det siste har jeg begynt å snuse, derfor lurer jeg på om dette går utover utholdenheten.

 

Jeg snuser ikke sånn helt vilt, bruker en boks på ca 5 dager.

 

kan dette gå utover treningseffekten?

[Deadringer]

Om du trener ofte har det ingen påvirkning. Men om du snuser mye uten å trene vil det føre til at blodårene trekker seg litt sammen og det påvirker kondisjonen.

[^fmj]

Det vil påvirke progresjonen din.

[Szmekken]

Veldig vansklig å si, nikotin får jo leveren til å skille ut mer glukose og binyrene til å skille ut mer adrenalin. Sistnevnte fører jo til økt hjerterytme og også en midlertidig forhøyning av blodtrykk. Så sånn sett vil jeg tro at det kan hindre progresjon til en viss grad som nevnt over, samt kanskje også gjøre restitusjonen lengre. Mange fotballspillere snuser jo, men i en utholdenhetsidrett som langrenn er vil jeg tro at det passer dårlig.

 

Forhør deg med trenerapparatet ditt, de vet nok bedre enn noen her