Thigh Trainer - Effektivt?

[Kezza]

Moren min har kjøpt DEN HER fra tvshop. Prøvde den i går 10 min og tror jeg aldri har vært så svett før. Mye mer svett en når jeg går eller jogger i 10 minutter. Var ikke så slitsomt men svettet utrolig mye. Funker det her? Må få bort litt fett fra magen.

[Bonnskij]

Funker og funker... Generelt sett bør du vel halde deg langt unna TV-shopprodukt.

Og å bruke svette som indikasjon på at du har hatt ei bra treningsøkt er vel ikkje akkurat det beste. Ta på deg ein termodress og gå på tur i solsteiken, du kjem nok til å svette som aldri før, men har det vert ei god treningsøkt?

 

For å sei det slik: Pengane kunne vel vert betre anvendt enn på ein liten dings som simulerer skeiv gange i ei trapp.

Skal du misse feitt så er det kaloriinntak vs kalaribruk. Du må bruke meir kaloriar enn du forbrenner, det er ikkje akkurat rakettvitenskap.

 

Om målet er å misse feitt, må du ha eit sunt kosthald, med eit lite kaloriunderskot.

Tren cardio for feittforbrenning, og styrketrening for å forhindre nedgong i muskelmasse best mogleg. Sprint vil og vere effektivt for fettforbrenning, grunna den lange "etterbrenninga" etter ei økt.

[superegge]

Forbrenner vist en del med steppemaskiner ja:)

 

Du skal bare være glad hun ikke kjøpte sånt mageristebelte.

[Dagon]

Bonnskij:

 

Knallinnlegg!