OldSchoolPhotoSnapper Skrevet 9. juli 2007 Del Skrevet 9. juli 2007 Er det noen som har forslag til noen øvelser som gjør at jeg bygger disse muskelene? Lenke til kommentar
kengdal Skrevet 9. juli 2007 Del Skrevet 9. juli 2007 Er det noen som har forslag til noen øvelser som gjør at jeg bygger disse muskelene? 9036229[/snapback] Trykk meg!! Lenke til kommentar
OldSchoolPhotoSnapper Skrevet 9. juli 2007 Forfatter Del Skrevet 9. juli 2007 (endret) Tusen takk, men finnes det noen øvelser man kan gjøre uten noe som helst utstyr? Edit: Regner med at Swiss Ball Oblique Crunch øvelsen funker på gulvet uten ball også så lenge man ikke har trent disse musklene? Endret 9. juli 2007 av tonna Lenke til kommentar
kengdal Skrevet 9. juli 2007 Del Skrevet 9. juli 2007 Situps med vridning. Ligg gjerne i en slak nedoverbakke. Lenke til kommentar
smeboe Skrevet 9. juli 2007 Del Skrevet 9. juli 2007 stå i en sidevendt push-up-stilling, beveg hoftene ned og opp... Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå