"knekk" lyder i albueledd ved pushups

[jon-t]

Sliter litt med pushups og har gjort det ganske lenge.

Eg får ein slags knekk lyd for kvar nedsenking og heving.

Det kjennes ut som det er to bein som bytter stilling eller noko.

Det gjør ikkje vondt, men det har gjort slik at eg ikkje har trent pushups i det heiletatt det siste året.

Nokon som veit kva det kan vere ?

Kan det slite på leddene så mykje at eg skal droppe heile øvelsen permanent ?

Endret 17. september 2007 av jon-t

[Mr. Bojangles]

Har akkurat samme opplegget. Trente mye pushups tidligere da jeg trente karate (tok lett 60 stykker), så gikk det noen år før jeg begynte igjen (nå tar jeg 30 ) og jeg fikk slike knekkelyder i albueleddene. Jeg bare kjører på.

[theDurkan]

Jeg ville tatt en tur til NiMi (avhengig av hvor du bor i landet) og bedt de sjekke. De som jobber der er flinke til å sjekke slikt. Hadde selv noe problemer med knekkelyder i kneet, og etter at jeg var der og en spesialist kjente litt på kneet mitt i 10 min, hadde han allerede stilt meg en diagnose, PFS + ødelagt menisk.

 

Knekking i ledd er vel noe de aller fleste har, men en tur til spesialist for å sjekke at det ikke er noe alvorlig kan vel alltids være lurt.

[Lambada]

Varmer dere skikkelig opp da? Jeg merker MYE mindre knekk i musklene hvis jeg varmer skikkelig opp.

[ukjentbruker]

Har alltid hatt det slik jeg også, har aldri tenkt noe over det. Tror det er mer eller mindre normalt med knekkelyder i ledd.

[Bergmo]

Er ikke fullt så inne på dette selv men har hørt at dette kan skyldes lite ledd-væske

[Korpmettaren]

Jeg har også samme knekkelyd, og turte faktisk ikke ta flere push-ups. Men fant ut at det er sener som 'kliker' over leddet eller noe.

Holder jeg H hånden på V albueledd i mellom de to store leddkulene (eller noe sånt) på høyre side, så merker jeg 3 sener som klikker over når jeg retter ut armen. Har hørt flere som har hatt dette og hvor det har gått bort over tid.

Den lyden jeg får, kan man faktisk høre et par meter unna :/

 

Hvis du skjønte min veldig dårlige forklaring, så sjekk om det er senene. Jeg trodde også det var selve leddet før jeg fant ut at det var det motsatte..

[foorex]

Jeg får en knekkelyd i begge knerne, hvis jeg står oppe, og går raskt ned på knœrne. Da kommer det en knekkelyd, som conzeed beskriver.

[Korpmettaren]

Jeg får en knekkelyd i begge knerne, hvis jeg står oppe, og går raskt ned på knœrne. Da kommer det en knekkelyd, som conzeed beskriver.

9507023[/snapback]

Får du det hver gang da? For det gjør jeg med V arm.

Jo mer belastning jeg har, jo høyere lyd blir det. Klarer til og med å få til lyden bare jeg strammen bicepsen og retter ut armen. Kjenner senen knekker over.

[foorex]

Jeg kjenner kun i knærne når jeg går fort ned.

[Zethyr]

Kjapt OT-spørsmål: Hva er en "albuelegg" ?

[jon-t]

oj merka faktisk ikjke før no at eg hadde tasta feil. Kan vere lur han leif...

[x871kx6167ss7]

Rotatormuskulaturen rundt skulderleddet kan ofte være svak, noe som kan oppleves som klikkelyder og smerter i skulderen.

punkt 9 her

Kan det være grunnen?

Endret 18. september 2007 av Blackslash

[Zethyr]

Skulder og albue er ikke det samme. Ellers er det et viktig punkt du peker på der, mange som har dårlige rotatormuskler i skuldrene.

[BrutalKuk]

jeg får samme greia når jeg roterer handleddene. vet ikke om det er farlig, men skal spørre noen proffer neste gang jeg kommer over en:P