espman Skrevet 14. juni 2007 Del Skrevet 14. juni 2007 En ny undersøkelse viser at annenhver nordmann er plaget med musearm, til tross for at de fleste arbeidstakere mener å vite hvordan smertene kan forebygges. Les mer Lenke til kommentar
Mompen Skrevet 14. juni 2007 Del Skrevet 14. juni 2007 En ekte nerd får ikke museskader. Altså de fleste som leser forumet Lenke til kommentar
Grillspade Skrevet 15. juni 2007 Del Skrevet 15. juni 2007 En ekte nerd får ikke museskader. Altså de fleste som leser forumet 8863648[/snapback] hehe, nei. skjønner ikke hvordan det er mulig... sitter jo foran pcen 8 timer på jobb og 4 timer hjemme på kvelden. Lenke til kommentar
-Tommy Skrevet 15. juni 2007 Del Skrevet 15. juni 2007 Hvordan merker man at man har fått museskader? Lenke til kommentar
pizzafordi Skrevet 16. juni 2007 Del Skrevet 16. juni 2007 musearm er en forbindelse av hardt fysisk arbeide og mye musing. en kombinasjon av dette gjør at håndleddet blir extra utsatt. hvis en ikke gjør noen tunge løft 7.5 timer daglig så sparer en jo armen en god del. Beste er håndleddsvarmer. sånn svettebånd. ikke for stramt. Lenke til kommentar
grimsbo Skrevet 16. juni 2007 Del Skrevet 16. juni 2007 Hva med musepute? Det har fungert for meg =) Lenke til kommentar
-Tommy Skrevet 16. juni 2007 Del Skrevet 16. juni 2007 musearm er en forbindelse av hardt fysisk arbeide og mye musing. en kombinasjon av dette gjør at håndleddet blir extra utsatt. hvis en ikke gjør noen tunge løft 7.5 timer daglig så sparer en jo armen en god del. Beste er håndleddsvarmer. sånn svettebånd. ikke for stramt. 8872906[/snapback] Greit, men hvordan merker man at man har fått musearm? Lenke til kommentar
jorgis Skrevet 17. juni 2007 Del Skrevet 17. juni 2007 musearm er en forbindelse av hardt fysisk arbeide og mye musing. en kombinasjon av dette gjør at håndleddet blir extra utsatt. hvis en ikke gjør noen tunge løft 7.5 timer daglig så sparer en jo armen en god del. Beste er håndleddsvarmer. sånn svettebånd. ikke for stramt. 8872906[/snapback] Greit, men hvordan merker man at man har fått musearm? 8874303[/snapback] Kanskje Wikipedia kan hjelpe deg med det? http://en.wikipedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury Lenke til kommentar
-Tommy Skrevet 17. juni 2007 Del Skrevet 17. juni 2007 Er det ingen som kan si enkelt hvordan man merker det? Lenke til kommentar
Ueland Skrevet 17. juni 2007 Del Skrevet 17. juni 2007 Er det ingen som kan si enkelt hvordan man merker det? 8880732[/snapback] Du får (store) vedvarende smerter i alt fra aksel og ned til håndleddet. Og det skyldes i de fleste tilfeller langt fra "hardt arbeide", men ikke noe mer enn at man sitter feil ved datamaskinen. Medisinen for å bli frisk er som regel å sitte skikkelig. Lenke til kommentar
-Tommy Skrevet 17. juni 2007 Del Skrevet 17. juni 2007 Greit, takker for bra svar Ueland Lenke til kommentar
Theo343 Skrevet 21. juni 2007 Del Skrevet 21. juni 2007 (endret) ergonomien på mus og tastaturhar også mye å si, så man ikke får en unødvendig knekk i håndleddet som legger press på nerver og slikt her. Det er ikke naturlig å legge armen ned og knekke hånden opp. Det er hellet ikke naturlig å vende håndflatene horisontalt ned. Det mest ergonomiske måtte vært å holde en ball mellom hendene hvor tastene var rundt fingerne på hver hånd. Unngå også å få den typiske kulerygg knekken i nakken, det gir nakkesmerter.Sett bena flatt i bakken så korsryggen og den øverste korte hofte/lårmusklaturen trives. Endret 21. juni 2007 av Theo343 Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå