Snedige ting du lurer på V.2

[No Matter What You Say]

Hvordan går det ann å lage blåbærsyltetøy i Norge uten å gå med fjørtitusen i tap?

[Nebuchadnezzar]

Omtrent ikke noe blåbær og ekstreme mengder sukker, og konserveringsmidler.

[Khaffner]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

[No Matter What You Say]

Omtrent ikke noe blåbær og ekstreme mengder sukker, og konserveringsmidler.

 

Ja, men de bruker knøtt små norske blåbær. Det må da plukkes av polakker eller veldreserte hattifnatter.

[Nedward]

Omtrent ikke noe blåbær og ekstreme mengder sukker, og konserveringsmidler.

 

Ja, men de bruker knøtt små norske blåbær. Det må da plukkes av polakker eller veldreserte hattifnatter.

De plukker ikke en bær om gangen hvis det var det du tenkte. Det finnes en slags spade som tar stort sett en hel plante i slengen. Bærplukker er navnet jeg bruker på gjenstanden.

Endret 23. mai 2011 av Dj_eLmO

[E.C.]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

 

Stabelen av vektskiver hadde blitt en del høyere, noe som ville antaglivis ført til at hele apparatet måtte bli litt større/høyere. Dette koster mer, både når det gjelder produksjon og transport.

 

Om apparatet lager "for mye lyd" ved at vektskivene klaskes mot hverandre kan det tyde på brukerfeil. Jeg kan skjønne at noen slipper taket litt uforsiktig etter siste settet, men om skivene smeller mot hverandre etter hver repetisjon gjør man noe feil. Det betyr at man har en periode mellom repetisjonene der man har ingen belastning på muskelgruppen som man trener, noe som vil gjøre treningen litt mindre effektiv.

En annen ting da blir om man går fra apparet til frie vekter og tar med seg denne praksisen. Ta for deg f.eks benkpress. Tar man det på et apparat og slipper taket helt mot slutten - ender det med en saftig "klask" fra vektskivene. Gjør man det på en benk - mister man stangen med hele vekten ned på brystet. Neppe noe godt.

[Bytex]

Det høres mest ut som du bruker for tunge vekter hvis du må smelle dem mot hverandre på vei ned. Da bør du prøve litt mindre belastning.

[Khaffner]

Trenger vel ikke være så mye mer enn litt filt mellom skivene, bare for å hindre den største "klinken".

[Simen1]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

Stabelen av vektskiver hadde blitt en del høyere, noe som ville antaglivis ført til at hele apparatet måtte bli litt større/høyere. Dette koster mer, både når det gjelder produksjon og transport.

 

Om apparatet lager "for mye lyd" ved at vektskivene klaskes mot hverandre kan det tyde på brukerfeil. Jeg kan skjønne at noen slipper taket litt uforsiktig etter siste settet, men om skivene smeller mot hverandre etter hver repetisjon gjør man noe feil. Det betyr at man har en periode mellom repetisjonene der man har ingen belastning på muskelgruppen som man trener, noe som vil gjøre treningen litt mindre effektiv.

En annen ting da blir om man går fra apparet til frie vekter og tar med seg denne praksisen. Ta for deg f.eks benkpress. Tar man det på et apparat og slipper taket helt mot slutten - ender det med en saftig "klask" fra vektskivene. Gjør man det på en benk - mister man stangen med hele vekten ned på brystet. Neppe noe godt.

Sett på litt møbelknott-filt så løser det problemet uten å bygge noe særlig ekstra. (ca 0,5-1 mm per gap)

[A-Jay]

Hvordan går det ann å lage blåbærsyltetøy i Norge uten å gå med fjørtitusen i tap?

Blåbær gros i åkre også her i Norge. Da kan store mengder bær gros og plukkes kjapt og effektivt, på samme måte som med jordbær osv. Og jeg vet at de også bruker blåbær fra utlandet, ihvertfall når det ikke er blåbærsesong her til lands.

[Matsemann]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

For å komme med litt mer: Lyd under en økt er brukerfeil. Platene skal ikke berøre hverandre. Litt av poenget er at muskelen skal "bremse" og dermed være i spenn hele tiden.

[LtdEdFred]

Trenger vel ikke være så mye mer enn litt filt mellom skivene, bare for å hindre den største "klinken".

Som E.C sa så får du dårligere treningsutbytte av å slippe vektene helt ned. Hadde alle visst dette, fulgt rådet og ikke trent med for tunge vekter hadde du neppe hørt noe særlig klink. Det beste rådet er jo egentlig å bare droppe alt/det meste av apparater og bruke frivekter i stedet. Da får du mye større treningsutbytte ettersom du må bruke mye mer støttemuskler for å gjennomføre øvelsen istedet for at dette balanseres av et stativ. Noen apparatøvelser gir deg også begrensninger på bevegelsen så i tillegg til at du ikke får trent støttemuskler får man ikke optimalt utbytte ettersom du ikke får gjennomført en naturlig bevegelse.

[Herr Brun]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

For å komme med litt mer: Lyd under en økt er brukerfeil. Platene skal ikke berøre hverandre. Litt av poenget er at muskelen skal "bremse" og dermed være i spenn hele tiden.

Javel, ja. I følge hvem?

[Matsemann]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

For å komme med litt mer: Lyd under en økt er brukerfeil. Platene skal ikke berøre hverandre. Litt av poenget er at muskelen skal "bremse" og dermed være i spenn hele tiden.

Javel, ja. I følge hvem?

Fordi styrketrening er både eksentrisk og konsentrisk. Smeller du platene nedi mister du en del av treningseffekten, siden du ikke jobber i mot og bare trener konsentrisk. Det er faktisk så mye trening i eksentriske delen at mange styrkeløftere bruker "negative reps" i noen sett. Negative reps er da når man bare gjør slipp-opp bevegelsen. F. eks. at man lesser på mye mer i benkpress enn man klarer, løfter av og senker stangen sakte. Og så får man hjelp til å løfte opp og begynner om igjen.

 

Du kan forøvrig svare på en mindre frekk måte neste gang, uansett hvor uenig du måtte være.

Endret 24. mai 2011 av Matsemann

[E.C.]

Hvorfor er det ikke noe lyddempende materiale mellom vektskivene på treningsapparater?

For å komme med litt mer: Lyd under en økt er brukerfeil. Platene skal ikke berøre hverandre. Litt av poenget er at muskelen skal "bremse" og dermed være i spenn hele tiden.

Javel, ja. I følge hvem?

 

Eccentric Training. Om du ikke slipper vektene rett ned så får du også eksentrisk arbeid av muskulaturen noe som vil øke treningsutbyttet. For all del, om du ønsker kun å trene konsentrisk så er det fritt fram for det, det er trening det også. Folk på treningsstudio vil kanskje se litt rart på deg om du slipper vektene rett i gulvet etter hver repetisjon for å plukke de opp igjen.

[DexterMorgan]

Jeg går på en sånn kristenskole, og får derfor høre fra ende til annen hvordan evolusjonsteorien tar feil i annen hver skoletime. Men i dag hørte jeg noe som fikk meg til å lure. Naturfagslæreren snakket om dette sannsynlighetsaspektet ved evolusjonsteorien, og da sa han at hvis gravitasjonen her på jorden hadde økt bare så vidt det var ville det vært umulig for noe dyr større enn en maur å leve her. Stemmer dette? I så fall, hvorfor?

[Carl Sagan]

Enig med det som blir sagt, men frivekter er på alle mulige måter bedre. Vektstanga med vekter, benk og rack er det eneste du trenger.

[Mokko]

Kommer an på hva han mener med "så vidt", for gravitasjonen er bittelitt forskjellig ved forskjellige høyder her på jorda, så vidt jeg vet. Men jeg ville ikke tatt noe han der sier for god fisk uansett, om han forteller dere at evolusjonsteorien er gal.

[Herr Brun]

Nå er det forskjell på å slippe vektene, og å ikke lage lyd overhodet.

[Carl Sagan]

Naturfagslæreren snakket om dette sannsynlighetsaspektet ved evolusjonsteorien, og da sa han at hvis gravitasjonen her på jorden hadde økt bare så vidt det var ville det vært umulig for noe dyr større enn en maur å leve her. Stemmer dette? I så fall, hvorfor?

Som vanlig har kristne 'naturfagslærere' hengt seg opp i en halv sannhet og koblet dette til sin vranglære.

 

Det er 3 viktige aspekter når det kommer til biologi og gravitasjon:

1: Gravitasjonen dikterer størrelsen på cellene, dog ikke antallet. Svakere gravitasjonskraft - større celler. Sterkere gravitasjonskraft - mindre celler.

2: Endringer i gravitasjonskraften har tilnærmet ingen effekt på de aller fleste levende organismer. Selv om prosessene er utviklet til å fungere rundt 9.8m/s² fungerer størsteparten av prosessene ved 5m/s^s og 15m/s², dog langt i fra optimalt.

3: Gravitasjonenskraftens største innvirkning i biologien er i evolusjonprosessen hvor dyr emigrerer fra vann til land. De fleste organismer hadde i denne fasen et veldig svakt 'skjelett'/rammeverk som gjorde at dette var en begrensende faktor. Hadde gravitasjonen vært betraktelig større, hadde denne prosessen tatt lengre tid. Den ville allikevel etter all sannsynlighet skjedd, og maurens forfedre hadde levd den dag i dag.

Endret 24. mai 2011 av Carl Sagan