Komme i form; motivasjon til å begynne?

[AndyG]

Kort og godt: jeg vil egentlig veldig gjerne trene og komme i form, men jeg eier ikke motivasjon for fem øre. Det er for lettvindt med grandisen og den hurtiggrøten mutter'n kjøpte med seg. Leser masse her og der om at proteiner er bra, raske carbs er greit og at riktig fett er kjekt. MEN jeg har altså ikke snøring hva som inneholder hva, og hva jeg egentlig ønsker å få i meg når.

 

Jeg har tidligere gått på helsestudio, men endte opp som støttemedlem. Ser liksom for meg at jeg burde komme inn i en rytme før jeg begynner å punge ut til helsestudioene, så jeg ikke sitter der med skjekket i postkassa og ett års binding på SATS.

 

Noen tips til hvordan jeg kan begynne enkelt? Hvordan kan jeg motivere meg selv til å komme igang?

 

 

(Høres kanskje helt tullete ut dette; jeg skjønner at jeg burde og vil, men klarer ikke sette igang ...)

Endret 7. juni 2007 av AndyG