klump på leggen etter hard trening.

[xersess]

god dag. i helgen var eg med på noe trappeløp der eg kjørte meg veldig hardt. når eg var ferdig oppdaget eg ein klump på leggen, ganske stor. stikker ut bare på den veste leggen, ikkje høgre. er ikkje øm å ta på, men får ganske vondt om eg prøver å tøye leggen eller gå på foten.

 

noen som har ein ide ka det kan vere? muskel-knute kanskje?

[LiamH]

Høres ut som en muskel-knute, ja!

[xersess]

Høres ut som en muskel-knute, ja!

8782956[/snapback]

okey, så ka er egentlig ein muskelknute, kor lenge varer dt, osv?

[LiamH]

En muskelknute dannes i en muskel pga nedsatt sirkulasjon av en eller flere årsaker, oftest ved stillesittende arbeid, dårlig arbeidsstilling eller hard belastning over lang tid.

 

Massasje og tøying kan løse den opp. Kan gjøre veldig vondt, så varm opp muskelen MYE før du begynner!

[xersess]

En muskelknute dannes i en muskel pga nedsatt sirkulasjon av en eller flere årsaker, oftest ved stillesittende arbeid, dårlig arbeidsstilling eller hard belastning over lang tid.

 

Massasje og tøying kan løse den opp. Kan gjøre veldig vondt, så varm opp muskelen MYE før du begynner!

8783267[/snapback]

 

takk for hjelpa. skal prøve dt ut.

 

noen fleire som har ideer om ka kulen kan vere?

[xersess]

hjelper dt med ibux krem?

det står at den skal vere smertestillende og oppbyggene for musklene

[Hotel Papa]

Hva med å smøre på litt tigerbalsam også masere stedet?

[Ueland]

Minner om at poster med overdrevnen sms-språk, unødige forkortelser o.l blir slettet.

 

/MOD

[azazel91]

god dag. i helgen var eg med på noe trappeløp der eg kjørte meg veldig hardt. når eg var ferdig oppdaget eg ein klump på leggen, ganske stor. stikker ut bare på den veste leggen, ikkje høgre. er ikkje øm å ta på, men får ganske vondt om eg prøver å tøye leggen eller gå på foten.

 

noen som har ein ide ka det kan vere? muskel-knute kanskje?

8782861[/snapback]

 

 

De e sikkert fot kreft sagen hehe:

[xersess]

Hva med å smøre på litt tigerbalsam også masere stedet?

8785072[/snapback]

har prøvd, har også strekt godt ut, som nevnt tideligare.

har ikkje så vondt no lengre, men kulen er der fortsatt.

den forsvinner nokk