Spørsmål om spinning

[avlvl]

Hej, har fått tak i en spinningsykkel for å få trent kondisjon og lår, begge deler er pill råttne :/ Målet er at det skal bli lettere å gå i fjellet, samt å kunne gå lengre. Siden anklene kan være litt svake og ikke tåler jogging så bra, tenker jeg at spinning må være perfekt. Men noen spørsmål da:

 

Må si det gjør litt vondt å sitte på setet "med all min vekt". Hva er egentlig riktig sitteposisjon? Blir det mindre vondt etterhvert som man blir vant med dette? Var aktiv med sykling (ikke konkurranse) for 10 år siden, og da var det jo ingenting som gjorde vondt...

 

Hva er fordeler og ulemper med å ha setet langt frem (mot styret) eller langt bak?

 

Er sykkelbukse og spinningsko verdt å investere i? Hva blir evt. bedre med dette utstyret?

 

Takk for alle innspill!

[Sinnsyk asylaspirant]

Er sykkelbukse verdt å investere i?

8766713[/snapback]

 

Har ikke så mye å si, men jeg husker bare at jeg fikk megavondt i rompa mi av å sitte på de setene i +/- en time. I sykkelbuksa er det jo en innebygd pute, og det funka veldig bra for meg!

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg anbefaler at du anskaffer deg både sykkelsko og sykkelshorts. Jeg kjøpte mine spinningsko på tilbud til 200,- og shorts får du for rundt 400-500,-.

[avlvl]

Takk for svar dere. Får komme med en liten oppdatering til fremtidige spinnere med samme spørsmål: Etter den første uka er det ikke lengre særlig plagsomt lengre, og regner med det blir enda bedre i ukene fremover. Sykkelbukse har jeg enda ikke fått meg til å kjøpe, men det står på handlelisten!

[marlao]

spinningsko er absolutt verdt investeringen. Får et mye mer effektivt "tråkk". Sykkelbukse/shorts hadde ikke jeg investert i viss ikke du skal sykle flere timersturer da.. Etter en stund vil du ikke få vondt i det hele tatt.. men smaken er som baken Men du får veksle mellom å sitte å stå så blir du ikke så sår. Så blir ikke spinningtimen så kjedelig heller. Lykke til med treningen din