Spørsmål om push-ups

[bkf_94]

Hei jeg har lurt på noe ganske lenge nå:

 

Når man gjør push-ups hvilken måte mister man fortest vekt på?

 

1: Mens beina røre bakken

 

2: Mens føttene er på en benk e.l

 

takker til de som kan løse dette mysteriet

Endret 1. juni 2007 av bkf_94

[Andreaz_]

Tenker du på å miste vekt som i å gå ned i vekt?

[Mr. Bojangles]

Hvis du ser bort i fra litt etterforbrenning, går man ikke ned i vekt med pushups. Hvis du mener hvilken av dem som er tyngst, så er det med føttene på en benk.

Endret 31. mai 2007 av EvenT

[g@bb@]

Hvis man sier det slik da:

Hvilke pus-up øvelse forbrenner man mest fett med?

[Bruktbilen]

Hvis du klarer mange mens du har beina på bakken så er det bedre enn hvis du bare klarer noen få med beina på en benk.

[bkf_94]

Hvis man sier det slik da:

Hvilke pus-up øvelse forbrenner man mest fett med?

8753825[/snapback]

 

Det var slik jeg mente, takk

[bkf_94]

Hvilken push-up øvelse forbrenner man mest fett på

 

det var spørsmålet mitt

[SisteBert]

Hvilken push-up øvelse forbrenner man mest fett på

 

det var spørsmålet mitt

8753941[/snapback]

 

Ta forskjellige: armene brede, korte, og i midten. Gå helt ned hver gang. Forstår?

For å svare direkte på spørsmålet ditt: Skuldrene 90 grader altså armene skal være helt strake, så pusher du opp og ned.

 

 

*Hvis du vil forbrenne fett kan du vel ta en joggetur eller gåtur. Det er jo mye bedre*

[Zethyr]

Pushups egner seg ikke for fettforbrenning, ta deg heller en rask gåtur.

[SisteBert]

Pushups egner seg ikke for fettforbrenning, ta deg heller en rask gåtur.

8754224[/snapback]

Var det det han lurte på?

 

Han lurte på hvordan pushups som forbrenne mest fett.

Er du ny her eller leser du bare halve teksten?

[Mr. Bojangles]

Det blir som å spør om man blir best å lese av å gå på hendene eller å kjøre romskip. Det har ingen relevans til resultatet man ønsker å oppnå.

[Zethyr]

Han lurte på hvordan pushups som forbrenne mest fett.

8754279[/snapback]

Jeg tenkte at jeg kunne informere han om at pushups nesten ikke brenner fett i det hele tatt, da jeg ut fra tråden tolker det slik at han har tenkt å forbrenne fett med pushups. Forøvrig ingen grunn til å være frekk, da jeg hverken er ny her eller leser halve teksten

 

Hvis du på død og liv vil ha fasitsvaret så er det at de forbrenner cirka akkurat like mye ! Problemet er at like "mye" burde vært like "lite" da det nesten ikke er noen ting.

[Andreaz_]

Du må i teorien gjøre like mye arbeid for å forbrenne like mye fett. Så i grunn kan du si det slik:

 

Du forbrenner lite fett på tunge push-ups og enda mindre på de 'litt lettere' push-upsene (ved samme antall repetisjoner)