Overvåke programhandlinger - programvare?

[G]

Når en nyinstallerer ett program en aldri har benyttet før, så opplever en gjerne at programmet foretar seg mange ting.

 

De fleste programmer oppretter en katalog og legger filer fra seg.

Mange programmer gjør i tillegg forskjellige register-oppføringer i "Registry".

 

Utover det kan programmet gjerne vandre ut på internett og foreta seg forskjellige ting.

 

Ellers har en jo også programmer som har til hensikt å installere uhumskheter i form av Spyware, Trojanere og flere ting.

 

Finnes det noen gode programmer som gir brukeren en god og lettvint oversikt over hva programmet du har under lupen har foretatt seg (opptak), pluss hva det foretar seg akkurat nå (sanntid) ?

 

Noen som har erfaringer med betalt programvare, freeware og eventuellt opensource - til dette formålet ?