100-push-ups-klubben! Hvem er med?

[theoriginalAidskake]

Det meste jeg har tatt er 9, så jeg tror jeg står over.

 

Morsom idé men.

[ompopo]

25 er meste jeg har prøvd på og klart. Burde prøve 30 neste gang.

[AndyG]

Huff, blei 10 før jeg ble tungpusta ...

 

Jaggu ser man det. På tide å trene litt igjen, ja. Fra og med snart

 

I'm in!!

Endret 30. mai 2007 av AndyG

[Sir Zu Zwat]

Hvilket underlag bruker dere? Føler jeg får så dårlig feste på golvet hjemme, liksom.

[mushi]

Jeg er med. Klarer tre!

[-Tommy]

Hvilket underlag bruker dere? Føler jeg får så dårlig feste på golvet hjemme, liksom.

8737836[/snapback]

Jeg bruker parkett.

[Skosåle]

parkett her også

Endret 30. mai 2007 av Kjetil_90

[2rst1]

Ok... Etter eg tenkte litt over dette, så fant eg ut at eg skulle bli med sjølv om at eg hater denne øvelsen. Prøvde i går sjølv om eg forsatt er litt sjuk, og då tok eg 23 armhevinger.

I sommar tok eg rundt 40 armhevingar uten å trene det, men ser det visst ut som om at eg har blitt dårlegare form og gått opp mange kilo siden den gong.

Håper eg greier 100 armhevingar før året er slutt

[Mr. Bojangles]

Kanskje man bør nevne hvilken type armhevinger det er snakk om i førsteposten? "Militærarmhevinger" er mye tyngre enn med breiere grep, slik mange tar dem.

 

*Pirke-pirk*

[Hamsterino]

Jeg gjør militærarmhevinger med push-up bars.

[md_86]

Jeg er med. Tar 70 nå...

[KjellV]

Kanskje man bør nevne hvilken type armhevinger det er snakk om i førsteposten? "Militærarmhevinger" er mye tyngre enn med breiere grep, slik mange tar dem.

 

*Pirke-pirk*

8739886[/snapback]

 

Alle skal utføre armhevningene på samme måte, nemlig denne: beinene skal være samlet, hendene skal være litt bredere enn skulderbredde og brystkassen skal alltid ned i bakken.

[LowBalls]

I'm inn

 

tar vel 35-40.. si 35

[Hamsterino]

Alle skal utføre armhevningene på samme måte, nemlig denne: beinene skal være samlet, hendene skal være litt bredere enn skulderbredde og brystkassen skal alltid ned i bakken.

Hvordan skal hendene være plassert? Altså, skal de være høyt oppe så man kan trekke en linje mellom armene, eller langt nede ved ribbeina?

[JohndoeMAKT]

Jeg tar de med fingrene rett opp og fingertuppene akkurat i høyde med toppen av skuldrene.

[Hamsterino]

Personlig gjør jeg mange forskjellige varianter, men det jeg forbinder med "vanlige push-ups" er hendene nede ved ribbeina.

[MartinAB]

Jeg starter fra å med idag. Dette er hvordan jeg vil ta push-ups:

 

http://www.coopersguns.com/videos/exercise...orals/press-up/

 

Hvis linken er bra nok; hva med å legge den på start-tråden?

 

Jeg vil skrive ned resultatene her i denne posten og oppdatere hver dag! Enklere for meg å se prosessen i arbeidet.

 

Lykke til alle sammen

 

30 mai - 6 juni: 15 - 16 - 16 - x - x - x - x

 

Kan noen endre hva jeg klarte i førsteposten? Jeg klarte bare 15 nå Tror ikke jeg har tatt ordentlig push-ups før, for når jeg gjorde som i filmen gikk det dårligere enn vanlig

Endret 1. juni 2007 av MartinAB

[Mr. Bojangles]

Jeg starter fra å med idag. Dette er hvordan jeg vil ta push-ups:

 

http://www.coopersguns.com/videos/exercise...orals/press-up/

 

8741139[/snapback]

Wow! Han tok mange pushups. Jeg har sittet og sett på ham en halvtime, og han fortsetter som om han ikke hadde gjort annet hele livet.

 

 

 

 

[Bushmills]

40 på meg.

 

(er litt stiv i dag)

[Dorian Gray]

Jeg er down. Klarte 13. Jeg tror ikke 87 til på et halvt år er aktuelt, men jeg kan sette et litt mindre, søtere mål for meg selv.