maule ost! Usunt?

[macciato]

Ser mye folk på skolen nå som går rundt å mauler ost i tærninger...Vanlig norvegia vil jeg tro det er...

Det virker som en slags trend for tia, akkurat som tørre nudler var det før

men det jeg lurer på, er ikke ost ganske usunt? Mye fett? eller hva? Er usikker egentli!

har litt lyst til å maule det selv, men gidder ikke hvis det er usunt

Selvfølgelig inntas det jo ikke i store mengder, da er det vel en selvfølge at det ikke er så bra å spise...

 

Noen?

[Stian89]

Næringsinnhold per 100g

 

energi 1458 kJ (351 kcal)

protein 27 g

karbohydrat 0 g

fett 27 g

kalsium 800 mg 100 %'

fosfor 550 mg 69 %'

sink 4,0 mg 27 %'

vitamin A 300 µg 38 %'

riboflavin 0,3 mg 19 %'

vitamin B12 1,7 µg 170 %'

' av referanseverdien

 

Ost (norvegia) er i og for seg sunt det, men som du ser inneholder det noe fett. Hvis du ikke er spesielt overvekting, er det vel egentlig bare å maule i vei.

[macciato]

nei, er ikke det men prøver å passe på, for jeg legger fort på meg