hvordan "donke" med brystet?

[Stian89]

Så kjøp separate vektskiver, da

[skylinepower]

er det smartest?

skal jeg kjøpe 2stkk 2*2.5Kg eller

2stykk 10Kg?, tenkte også 2stykk 5Kg men det er for lite pris forskjell

ikke noe vekt stang enda da?

[Stian89]

Det kommer vel an på hvor mye som er ideelt i forhold til hvor mye du klarer å løfte, det.

[skylinepower]

jeg vet ikke hvor mye jeg kan/klarer g løfte

tror du at hvis jeg spør G-sport om jeg kan få prøve de får kjøper, får jeg det da? så jeg kans sjenne om jeg skal ha 2stykk 2*2..5Kg eller 2*10Kg

[mikaragua]

Ja, jeg regner med at det er helt i orden.

[skylinepower]

men, hva med og kjøpe en 2*2.5KG og en vekt stang da?

tror dere jeg vilangre hvis jeg kjøper vekter på 20Kg for 440,- ?

[mikaragua]

Jeg mener at det beste vil være å kjøpe en ordentlig vektstang, for da kan du bruke den til mange forskjellige øvelser. Man kan i grunn det med manualer også, men da får du ikke økt så utrolig mye i vekt.

[skylinepower]

så 10/20Kg i vekter eller 5Kg delt på og en vekt stang?

tenker at det kan bli trangt med 10Kg vekter på en manual, de er jo sikkert store da

[Aiven]

Som noen har nevnt før i tråden, du burde ikke trene uten noen som har peiling som kan se på deg. Ellers får du garantert feil teknikk på mange øvelser. Feil teknikk kan i beste fall føre til null virkning av treningen, i verste fall ødelegger du ryggen eller noe annet.

 

Kroppen skal du ha resten av livet, så ikke ta noen sjanser med den. Kjenner du ingen som trener litt, som kan vise deg? Egentlig anbefaler jeg ikke å begynne å trene utenfor et studio, men det er vel aldersgrenser på slikt?

[Zethyr]

Kjenner du ingen som trener litt, som kan vise deg?

8668263[/snapback]

Å stole på kompiser som "trener litt" er dumt. Dra til et studio og få hjelp der!

[mikaragua]

Dra til et studio og få hjelp der!

8668363[/snapback]

Ikke alltid like lett når man er 13 år. Selv om det ville vært det beste.

[DNA]

Dra til et studio og få hjelp der!

8668363[/snapback]

Ikke alltid like lett når man er 13 år. Selv om det ville vært det beste.

8668389[/snapback]

Er bare å løpe rundt fra studio til studio, det kan hende noen lar han starte. Men hvis ingen lar han starte burde han vente til han er 14 år hvis han har noen i familien som trener på ett treningstudio. Er mange treningstudioer hvor du kan trene med foreldrene til stede hvis du er 14 år.

[skylinepower]

DNA, jeg kaller deg det på treningsforum også...

skal se om jeg får trent bryst noe denne uken da... fint vær så gidder kanskje ikke mye pc...

[skylinepower]

har vært medlem på styrke romemt i bygde en stund nå.

klarer max 70Kg i benkpress, men jeg får det enda ikek til med brystet :S

mere forklaringer xD ?

 

har vært medlem på styrke romemt i bygde en stund nå.

klarer max 70Kg i benkpress, men jeg får det enda ikek til med brystet :S

mere forklaringer xD ?

[War]

Du må få mer masse først så du klarer å flexe muskelen.

Blir som å spenne biceps, er den stor blir det en kul , er den liten ser man knapt den rykke seg.

Endret 9. november 2007 av War

[BrutalKuk]

hehehe. denne tråden har falt helt ut av tema:P men, men... jeg kan nå si noe om mine erfaringer med akurat dette.

 

helt siden jeg var "liten" har jeg overhode ikke hatt noe problem med å gjøre dette, selv om jeg aldri var noe særlig muskuløs dog heller ganske så chubby i mine små år. har i det siste halve året trent en del og makser ikke mer enn 70kg i benken ( er 62kg/175cm ). så som dere ser har jeg ikke nå heller noe svære brystmuskler. men når jeg gjør dette så synes det ganske så godt.

 

tror egentlig at det hele er tildels genetisk, siden jeg kan bevege mange andre muskler (som f.ek. øyenbryn,) i forskjellige rytmer og mønster:P

 

det kan sikkert læres, du må bare prøve deg fram.

 

cheers!

[PyrionZ]

har vært medlem på styrke romemt i bygde en stund nå.

klarer max 70Kg i benkpress, men jeg får det enda ikek til med brystet :S

mere forklaringer xD ?

 

Kan du ikke legge ut et bilde av muskulaturen din så vi får se? (Du kan jo bare sensurere ansiktet ditt..)

Endret 30. desember 2007 av -pyrion-

[2bb1]

skylinepower, legg ut bilde av brystmusklene dine! Null problem og ingen klarer å identifisere deg!

 

Seriøst, hvis jeg ikke får sett litt av deg er ikke livet verdt å leve. Jeg har ledd gjennom hele tråden og holdt på å slippe et par edle dråper i bokseren. Skylinepower, du er genial!

[DHM]

Var ikke dette en rimelig gammel tråd å dra frem ?

 

Uansett, venter i spenning på å høre om skylinepower klarer å donke med brystet enda !

[DNA]

Klarer du å dunke med brystet nå a?