Sluttet å drikke melk, konsekvenser?

[ZenCo]

I de siste 2-3 månedene har jeg sluttet å drikke melk fullstendig. Jeg vet at jeg spiser melkeproduketer hver eneste dag, men har sluttet å drikke vanlig H-melk fra glass. Jeg har bare ikke lyst på lengre.

 

Hvilke konsekvenser vil dette ha for meg? Jeg er 15 år, og midt i vekstperioden i livet...

[Bakkan]

Du vil dø!

 

 

 

Neida

Men tviler på at du får kosekvenser av det Kjenner mange osm ikke drikker melk, aldri drikki melk.

så du vil nok klare deg

[Nerf]

Jeg har nesten aldri drukket melk i løpet av pubertetsårene, og har ikke tatt skade av det så langt.

[Isbilen]

Meget få, om noen. Kumelk er for kalver, men Tine har prestert det kunststykket å over lang tid innbille den norske befolkningen at det også er fullstendig essensielt for mennesker. Det er ikke usunt, selv drikker jeg kanskje en halvliter H-melk til dagen, men på ingen måte er melk uunværlig. Bare du får i deg næringen du fikk gjennom melk på en annen måte, så skal det gå fint.

[Gjest Slettet+9812398713]

Melkeprodukter av ku er unødvendig og unaturlig for mennesket å få i seg.

 

Du skriver du får i deg andre meieriprodukter, så da trenger du ikke bekymre deg for at du har droppet melken. Du kunne naturligvis med fordel droppe alt meieri, men kanskje greit å vente til du har mer oversikt over hva du spiser.

[Mr. Bojangles]

Jeg drikker ikke melk, lever enda.

[MRN]

Du vil kanskje gå ned noen kilo?

 

Ikke farlig i det hele tatt å ikke drikke melk. Ta litt vitaminer&mineraler, and you're good to go. *Tommel opp*

[iNeo]

Jeg har hørt at for mye kalsium er unødvendig når du har blitt eldre en 8 år:\

 

Uansett så tror jeg du vill merke mindre, men ett glass melk når du er tørst er jævlig godt!!

[xersess]

trur ikkje dt er farlig å slutte å drikke melk, men trur du få dorlege tenner og skelet av det, pga at noen stoff i melk bygger opp skelletet og sånt, så eg ville anbefale å drikke melk. melk er jo også namnam

Endret 10. mai 2007 av xersess

[pinnsvin]

Nei, han sier selv at han får i seg andre melkeprodukter hver eneste dag, da er det ingen fare for tenner og skjellet.

 

Har aldri drukket melk og spiser heller ikke melkeprodukter enda, jeg lever enda og melken er overrated. Til og med ekspertene girlfighter om hvor nødvendig det er.

[Zeph]

Melkeprodukter av ku er unødvendig og unaturlig for mennesket å få i seg.

Kva mat- og drikkevarer er naturleg for mennesket å få i seg med unntak av morsmjølk?

[theoriginalAidskake]

Drikker du ikke melk burde du som sagt spise andre melkeprodukter for å dekke behovet for kalsium. Ost, yoghurt and so on. Eller ta kosttilskudd.

[Lmthaman]

kan ikke se de helt store risikoene med å ikke drikke melk, eller spise produkter av melk. har hatt melkeallergi hele livet, ikke tatt noen tilskudd av den typen på 15 år ca. kan ikke si at jeg har noen som helst problemer som følge av det.

så lenge man har et variert kosthold går det meste bra

[V-by]

Det skjer vel ingenting.

Jeg har aldri drukket melk, og sluttet med det tidlig på barneskolen.

Er ikke mange glassene med melk jeg har drukket etter det. de sisste 5, er det kanksje 2-3 glass... unntatt cornflakes, sjokolademelk og sånt...

 

Men så lenge du spiser andre melkeprodukter regelmessig, så er det ikke noe stress.

 

Melk er vondt.

[kengdal]

Jeg har hørt at for mye kalsium er unødvendig når du har blitt eldre en 8 år:\

 

Uansett så tror jeg du vill merke mindre, men ett glass melk når du er tørst er jævlig godt!!

8585295[/snapback]

Kalsium er nødvendig gjennom hele livet. Men det er ikke noe vanskelig i få dekket dette behovet.

 

Og en annen litt morsom ting er at så mange sier ”drikk melk for skjelettet”.

Dette er litt morsomt pga Norge er det landet i verden som drikker mest melk pr innbygger, men vi er også på toppen når det gjelder Osteoporose (beinskjørhet). Dette er pga i Norge så er det ganske høyt antall av personer som for i seg for lite av D-vitamin. D-vitamin er nemlig helt essensielt for opptak av kalsium i tarmen.

Ergo kan man drikke så mye melk man bare klarer, men har du ikke tilgang på nok d-vitamin, har det ikke noe å si for skjelettet ditt.

Endret 11. mai 2007 av kengdal

[iselilja]

Du kan ta kalsium og magnesium piller for å få det du mister via å ikke drikke melk. Tar det selv, fordi jeg ikke tåler melk eller melkeprodukter

[Firesky]

Du kan ta kalsium og magnesium piller for å få det du mister via å ikke drikke melk. Tar det selv, fordi jeg ikke tåler melk eller melkeprodukter

8587740[/snapback]

Jeg kan heller ikke ha melk, sluttet med det da jeg fant det ut, det var i slutten av barneskolen eller begynnelsen av ungdomskolen, husker ikke helt, og jeg er sjeldent syk og føler meg igrunnen relativt frisk.

Aldri brydd meg om noe kalsium eller magnesium heller.

[4588pkdkrikue5c]

Jeg tror nok ikke det er krise ettersom du får i deg andre melkeprodukter. Det eneste måtte isåtilfelle være problemer med ben o.l på dine eldre dager.

Men den tid, den sorg..

Endret 11. mai 2007 av steffenz

[pumba50]

Trenger ikke drikke melk for å få kalsium, det får man fra bl.a brokkoli også sånn at det er sagt Meieriprodukter generelt er farlig for helsa, mye mettet fett i nesten alt av meieriprodukter.

Endret 11. mai 2007 av Databamse

[Catkin]

Jeg tåler ikke melk. Så jeg gidder ikke press i meg unødvenig mye av det. Greier ikke unngå alle melkeprodukter da. Er jo så glad i ost og slikt . Finnes jo andre typer jeg kan spise. Men det gidder jeg bare ikke,for så ekstremt er det ikke.