Støl i bena!

[Ksungam]

Skal spille kamp om et par timer, og er ekstremt støl i kroppen, og da spesielt bena/lårene etter noen harde treningsøkter på gymmen tidligere denne uken. Hva er den beste måten å få det vekk på? Varme opp og tøye skikkelig før kamp? Og hjelper det å smøre på tigerbalsam eller liknende?

[fakey]

Varme opp og tøye skikkelig før kamp? Og hjelper det å smøre på tigerbalsam eller liknende?

8581690[/snapback]

Tigerbalsam er ihvertfall ikke til å anbefale. Eneste måten tigerbalsam hjelper på er placeboeffekten. Tigerbalsam fungerer faktisk motsatt av hva det skal gjøre

 

Men varm opp veldig godt og lenge, tøy ut og hold deg mye i bevegelse ikke bli stillestående, særlig om du sitter på benken.