Er det farlig å få for lite søvn ?

[Evil-Duck]

Ja har troen på at alle med shizofrenisk søvnmangel vil få hjelp når vi får ferdig siden vår

[Vitamin Bjørn]

Husker avis oppslagene der japser hadde sittet for lenge på nettcafe å spilt spill at de dødde av utmattelse.

[Kontorstol]

Husker avis oppslagene der japser hadde sittet for lenge på nettcafe å spilt spill at de dødde av utmattelse.

8431549[/snapback]

 

Ja, men han var spillavhengig, og jeg tror ikke han hadde shizofrenisk søvnmangel ...

[Robert.]

Så på en dukumentar om spillverdenen, og sånn mange i Sør Korea sitter dager på internett spill cafèr Det var en som var 19 år og døde etter og satt oppe i 84 timer. Han fikk rett og slett blodprop.

[Uderzo]

Så på en dukumentar om spillverdenen, og sånn mange i Sør Korea sitter dager på internett spill cafèr Det var en som var 19 år og døde etter og satt oppe i 84 timer. Han fikk rett og slett blodprop.

8434092[/snapback]

Men det i hovedsak på grunn av at han satt stille hele den tiden.

 

Tilfellene der folk har dødd av utmattelse/mangel på søvn så er det nesten alltid et narkotisk stoff involvert. Det er bare ved hjelp av oppkvikkende stoffer man kan holde seg våken i lengre tid. Såfremt man ikke lider av søvnforstyrrelser.

 

Som mange andre så sover jeg altfor lite (1.00/1.30 - 5.30). Noe som jeg merker veldig godt. Det er dager jeg rett og slett ikke klarer å fungere. Hukommelsen min er heller ikke så god. Men jeg har rotet meg inni en ond sirkel. Når jeg kommer hjem fra jobb er jeg så trøtt at jeg må sove, og da blir det som regel noe timer. Og da er jeg såpass oppfrisket at jeg legger meg sent. Så planen min er å klare å holde meg våken lenge nok til at jeg klarer å legge meg til en fornuftig tid

[ahpadt]

Så planen min er å klare å holde meg våken lenge nok til at jeg klarer å legge meg til en fornuftig tid

8449945[/snapback]

 

Den planen har jeg prøvd på før, men det sklir ut igjen etter et par dager..

Har selv problemer med at jeg får for lite søvn.

[genstian]

Folk som ikke vil sove mye burde prøve Everyman.

 

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=727337&hl=

[Anonym2007]

Det er for få timer i døgnet sier nå jeg..

[O.J]

Man kan klare seg med lite søvn i en periode, men ikke i lengre tid.

 

søvnmangel

[ahpadt]

Nå er jeg eksempelvis oppe enda.. Skal opp 07.. :|

Endret 29. april 2007 av ahpadt

[VikinGz]

Det er for få timer i døgnet sier nå jeg..

8501706[/snapback]

Hehe.... godt sakt

Men dessvere får du ikke fler enn 24...

 

Jeg slet selv med lite søvn, men jeg tok meg sammen og sover nå 8 timer, nå våkner jeg faktisk litt før den iriterende vekkerklokka, og har god tid om morgenen. Viss jeg mistet en serie på kveldstid kan jeg vinne å se den før jeg drar på jobb

Ellers er jeg mer våken, får mer energi og håpper og spretter til jobb

 

Det er også bevist at lite søvn kan føre til ubalanse i både hormoner og vekt.

[Lmthaman]

for lite og dårlig søvn over tid kan være en utløsende faktor for epilepsi. dette kan skje med alle. belive me i know

[Nesevis]

Jeg hadde en periode på 2 år hvor jeg sov kanskje 3-4 timer pr natt, hvis jeg sov i det hele tatt da..

 

Men har kroppen store skader av dette ?

 

Ja, se på meg =P Neida, jeg merker ingen fysiske eller psykiske skavanker! Men oppsøk lege om det blir verre og holder på slik lenge, så får du kanskje noen innsovningstabletter!

 

 

Ettersom jeg har fått høre at for lite søvn faktisk kan føre til hjertestopp 

 

Jeg har medfødt hjertefeil, noe som øker sjansene for hjertesvikt. Jeg hadde ingen komplikasjoner i perioden med lite søvn!

 

 

Mvh. Bjørn

[VikinGz]

Mythbuster prøvde denne myten om at mangel på søvn tortur var noe som man ikke leker med, hu dama fikk nesten sjokk av det.... hehe

[hanvar]

Det kan også være personavhengig hvor mye søvn den enkelte trenger. Sover selv omtrent 5t hver natt og noe mer i helgene. Er ordentlig "nattmenneske" som synes det er helt fantastisk å sitte oppe utover kvelden og natten. Vet egentlig ikke hvorfor, men har hatt det på samme måten i mange år. Dersom jeg prøver å legge meg tidligere fører det bare til at jeg sover dårlig. Har ellers ingen problemer med trøtthet på jobb (jobber ca 11t hver dag) og synes egentlig at jeg får mye ut av hvert døgn. Eneste problemet er når klokka ringer om morgenen - da er jeg trøtt da. Men det varer bare til jeg har vært i dusjen, deretter er jeg klar for ny dag. Er alltid morsomt å reise på kurs og seminarer - da er jeg sist i seng og først oppe igjen om morgenen. Føler på denne måten at jeg får med meg det meste uten å gå glipp av noe. Blir heller ikke spesielt trøtt utover dagen, selvsagt med enkelte unntak.

Har tatt opp "problemet" med to ulike leger (har jo vært litt usikker på om dette egentlig er bra for kroppen), men de sier at dette ikke er farlig så lenge jeg fungerer bra eller ikke er spesielt trøtt om dagen. Er visst også forskning som vider dette iflg den ene legen.