Hvor kjøpe protein i sverige? Svinesund og Norby

[aXXo]

Hei, jeg skal kjøpe protein i neste uke, i Sverige

Men hvor får jeg kjøpt det? Skal bare på svinesund og norby, ikke lenger inn i landet, Harrytur

[cyclo]

En av disse shopping sentrene jeg har vært på rett over grensen hadde en stor sukkertøy og tobakk butikk som også solgte masse protein produkter. Men jeg husker ikke i farten hvor det var

[aXXo]

En av disse shopping sentrene jeg har vært på rett over grensen hadde en stor sukkertøy og tobakk butikk som også solgte masse protein produkter. Men jeg husker ikke i farten hvor det var

8378201[/snapback]

Ok Noen som vet hvor den butikken ligger? Og selger de Proteinfabrikken's produkter der? Eller noen andre steder over grensa?

[Jarbra]

På nye Nordby er det en butikk som heter Body Power (tror det var det). De selger alt av kosttilskudd. Ligger inne i godtebiten.

[aXXo]

Jeg var der i dag, og kjøpte 1 kg med whey tech protein fra proteinfabrikken, bare 200 kr, koster 300 på nettet

 

Men jeg skal ta det før og etter trening, og når jeg drar hjemmefra tar det ca. 20 min før jeg er på treningsstuidioet. Går det bra?

[-Shark-]

Norby senteret->maxpower eller hva butikken heter. Ligger innpå det store senteret. Samme inngang som Godis fabriken, til venstre for nye maxi mat på det nye senteret.

 

Mye billig og bra der.

[_NiXoN_]

Jeg var der i dag, og kjøpte 1 kg med whey tech protein fra proteinfabrikken, bare 200 kr, koster 300 på nettet

 

Men jeg skal ta det før og etter trening, og når jeg drar hjemmefra tar det ca. 20 min før jeg er på treningsstuidioet. Går det bra?

8416621[/snapback]

Det holder å ta det etter trening. Ta en 30-40gram, og husk å ta karbohydrater i tillegg!

[aXXo]

Jeg var der i dag, og kjøpte 1 kg med whey tech protein fra proteinfabrikken, bare 200 kr, koster 300 på nettet

 

Men jeg skal ta det før og etter trening, og når jeg drar hjemmefra tar det ca. 20 min før jeg er på treningsstuidioet. Går det bra?

8416621[/snapback]

Det holder å ta det etter trening. Ta en 30-40gram, og husk å ta karbohydrater i tillegg!

8416843[/snapback]

Hvorfor skal jeg ta karbohydrater i tillegg? Legger man ikke på seg av det a?

[_NiXoN_]

Jeg var der i dag, og kjøpte 1 kg med whey tech protein fra proteinfabrikken, bare 200 kr, koster 300 på nettet

 

Men jeg skal ta det før og etter trening, og når jeg drar hjemmefra tar det ca. 20 min før jeg er på treningsstuidioet. Går det bra?

8416621[/snapback]

Det holder å ta det etter trening. Ta en 30-40gram, og husk å ta karbohydrater i tillegg!

8416843[/snapback]

Hvorfor skal jeg ta karbohydrater i tillegg? Legger man ikke på seg av det a?

8417311[/snapback]

Etter trening trenger du påfyll av karbohydrater til glykogenlagrene i musklene. Opptaket av proteiner blir også bedre ved inntak av raske karbohydrater. Derfor er en kombinasjon best.

[ugotabanana]

En av disse shopping sentrene jeg har vært på rett over grensen hadde en stor sukkertøy og tobakk butikk som også solgte masse protein produkter. Men jeg husker ikke i farten hvor det var

8378201[/snapback]

Ok Noen som vet hvor den butikken ligger? Og selger de Proteinfabrikken's produkter der? Eller noen andre steder over grensa?

8378241[/snapback]

De selger alt fra PF, V12, Xyience etc.

[Harale]

Vil ikke si det bare han skal ta det etter trening, kommer jo helt ann på hvordan han spiser resten av dagen.

[ugotabanana]

Skal huske på at musklene vokser 48t etter at du har trent om jeg ikke tar helt feil.. Spis bra og ta protein shake etter trening samt dager du ikke trener gjerne om morgenen.

[Ni kon]

Det som kan lønne seg er å kjøre karbounderskudd hele døgnet med unntak av en time før trening og en til to timer etter trening. Dette betyr at du kan kjøre protein som juling utenom dette.

 

Jeg tar ikke proteintilskudd før trening, men bruker det til frokost og etter trening. Gjerne en time etter trening.

 

Anbefaler deg spiseprotein og ikke "shakeprotein".

 

Regner med at det er tilbud på proteiner i Oslo i helga, da det er Grand Prix:

 

http://www.nkf-ifbb.no/

 

Grrrr

 

Ta en prat med treningsveileder om kosthold, les deg grønn på nett

 

Mange gode sider der ute: www.iform.no kan du starte med