whey-tech eller whey isolat?

[norco89]

Jeje...

 

Har begynt å trene for fullt i det siste, og i neste uke begynner eg på utplassering, og tilfeldigvis har de eget treningsrom/senter i bygget som er gratis for de som jobber der....

Men eg har et lite problem med å få i meg nok proteiner etter trening. Har rimeligt strengt kosthold og spiser ikke snop i hverdagene (heller ikke saft, brus, fet mat osv.). I og med at eg ikkje bor heime, har eg ikkje mulighet til å trene på "jobben", men eg har en sykkel, og noko vekter++ hjemme.

Spiser egg til frokost og kvelds og proteinrik mat.

Programmet mitt er slik:

Mandag: Kardio (sykkel)-Styrke (hele kroppen).

Tirsdag: Inetvalltrening (jogging/springing).

Onsdag: Samme som mandag.

Torsdag: Samme som tirsdag.

Fredag, Lørdag, Søndag: en av dagene fri, de to andre sykling/styrke.

 

Grunnen til at eg trener 2 dager styrke er at eg ikkje skal miste noko muskelmasse, men heller få litt biceps, og magemuskler. Og tenkte bare å ta 1 shake etter hver styrketrening, ingen andre dager heller tidspunkt. Driver på å "slanker!" meg, og vil ikkje bli noe bolekalldetkaduvil kropp.

 

Spørsmålet mitt er: Burde eg kjøpe PF Whey-tech eller PF Whey Isolat?

[Ol'H]

Isolat etter trening. Men Isolat er dyrt, kan gå for 100% whey. PF er forresten ikke veldig billig når det kommer til rene whey produkter.

[norco89]

Isolat etter trening. Men Isolat er dyrt, kan gå for 100% whey. PF er forresten ikke veldig billig når det kommer til rene whey produkter.

8375717[/snapback]

har du nokon andre produsenter som er like gode på kvalitet men billigere i pris?

[Ol'H]

http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=743

 

Er f.eks billigere, å visstnok bra kvalitet. Har ikke testet smak, men 100% og Isolate til PF smaker jo ikke all verden den heller. Uansett så skal det jo bare ned, å etter trening gir man litt faen i hva det smaker. Kan finne flere eksempler, men nå er det middag.

[norco89]

er det noen andre som har synspunkter?

Poenget er at eg vil ha ned fettprosenten, og gjene bygge litt muskler, det er bare i denne perioden, eg har litt hvalpefett :!:

Endret 13. april 2007 av toen

[remerserr]

Bruker selv TN sitt tilskudd, fornøyd, ON's smørje er eneste konkurrent til TN for min del - men koster også 2 ganger så mye.

 

edit:

TN kjører også smaksgaranti nå - man kan få pengene tilbake... Greit å vite

[norco89]

Bruker selv TN sitt tilskudd, fornøyd, ON's smørje er eneste konkurrent til TN for min del - men koster også 2 ganger så mye.

 

edit:

TN kjører også smaksgaranti nå - man kan få pengene tilbake... Greit å vite

8378254[/snapback]

eg fant bare 4 kilos spann, har de 1 kilos? er litt dumt visst eg kjøper et spann og så liker eg det ikkje.

[remerserr]

Er "Basic" serien deres som er verdt penga: Du får jo kjøpt tilsvarende (TN påstår også "bedre") produkter i kilos pakkninger etc. men.... For dyrt.

 

 

Produktet er IMO bra, har ingen motsetninger.

[norco89]

Er "Basic" serien deres som er verdt penga: Du får jo kjøpt tilsvarende (TN påstår også "bedre") produkter i kilos pakkninger etc. men.... For dyrt.

 

 

Produktet er IMO bra, har ingen motsetninger.

8388538[/snapback]

takker for svar. "slettet gjeldende medling"

Endret 15. april 2007 av toen

[Ol'H]

Nå håper jeg virkelig du kødder! Hvis ikke er dette et gullkorn av de sjeldne.

[norco89]

Nå håper jeg virkelig du kødder! Hvis ikke er dette et gullkorn av de sjeldne.

8392712[/snapback]

faan, leste feil! herregud til idiot eg e...

Endret 15. april 2007 av toen

[War]

Poenget er at eg vil ha ned fettprosenten, og gjene bygge litt muskler, det er bare i denne perioden, eg har litt hvalpefett

 

 

Funker ikke neg. Kalorioverskudd må du ha for å bygge muskler

og kaloriunderskudd for å senke fett%

 

Du må velge en av delene

...........................................................

 

Myse protein er noe man bruker i tidsrommet rundt trening

 

En av bakdelene til myse er at opptaket er kjappt og kroppen ikke får nyttegjort seg av all proteinen. Kjøp noe som er blandet med kasein så får du mysens kjappe opptak og kaseinens trege opptak = proteinopptak hele tiden mellom måltidene.

Regelmessig tilførsel av aminosyrer over tid.

Endret 15. april 2007 av War

[pumba50]

Noen som har smakt denne i jordbær eller sjokolade, hva er best? Litt dumt at det inneholder aspartam da. Greit nok at vi kan innta et visst antall gram av det daglig, men jeg liker ikke tanken på å få det i meg, det er en sentimental verdi å kjøpe protein uten aspartam. Men prismessig så det litt interessant ut. Spm mitt er smaken rundt det.

[War]

Sjokoladen bruker jeg , jordbær var ok men vanilje må du styre unna, trur den smakte så fælt at dem ikke kunne produsere den.

 

Aspartam ewr for øyeblikket værdens mest forsket på søtningsstoff.

Du burde være glad det er det du får i deg og ikke noe nytt og uforsket på.

 

Vil også minne på at sjefen for forskning av søtstoffer i w DC drikker lightbrus på møtene sine.

[pumba50]

Sjokoladen bruker jeg , jordbær var ok men vanilje må du styre unna, trur den smakte så fælt at dem ikke kunne produsere den.

 

Aspartam ewr for øyeblikket værdens mest forsket på søtningsstoff.

Du burde være glad det er det du får i deg og ikke noe nytt og uforsket på.

 

Vil også minne på at sjefen for forskning av søtstoffer i w DC drikker lightbrus på møtene sine.

8400946[/snapback]

Aspartam er det søtstoffet som er gjort mest forskning på ja, men ingen vet helt sikkert toleransegrensene til hvert enkelt menneske, det er det som er skummelt. Og man skal jo trossalt spise dette aspartam-proteinet hele trenings-livet, så det kan jo ha noe å si i lengden. Bieffektene sies å være mange. Anbefaler å lese denne artikkelen, selv om kilden er noe "mindre smakfull", så var det endel fakta i den artikkelen, fant den gjennom wikipedia forresten. For å si det slik, det frister ikke med aspartam, men det proteinet jeg bruker inneholder sucralose og acesulfam-k, det er ikke forsket så mye på dem, men tror ikke det var helt bra med disse heller.

 

Hva var forresten best av sjokolade og jordbær?

Endret 16. april 2007 av Databamse

[Elgvenn2]

Acesulfam-k kombineres vel stort sett (bare?) sammen med aspartam. Sukralose er modifisert sukker, altså karbohydrater, ikke protein.

[norco89]

fant en annen: http://kinsarvik.no/visNettbutikk.aspx?Var...00250&n1=7&n2=6

 

Denne likte eg, og han var heller ikkje så dyr.

[War]

1000 for 4 kg, nja 598 for 4 kg hos tn

[pumba50]

fant en annen: http://kinsarvik.no/visNettbutikk.aspx?Var...00250&n1=7&n2=6

 

Denne likte eg, og han var heller ikkje så dyr.

8406671[/snapback]

Nja, jeg kan få 1 kg whey isolat for bare 13 kr dyrere fra PF, og den inneholder hele 91 g protein pr 100 g vare, mens den du linker til inneholder bare 84 g proteiner pr 100 g vare. Og så inneholder den veldig mye fett og karbs. 6,5 g fett pr 100 g vare og det er 1 g fett i den fra PF. Og så inneholder den 5,5 g karbohydrater til sammenligning mot PF sin som inneholder 1.5 g. Stor forskjell her ja, spesielt på proteininnholdet.

 

Men positivt at du fant noe nytt ihvertfall.

 

Sålangt jeg ser, er denne den billigste hittill. Noen som vet om en som er billigere? PS: Billig betyr ikke best, da den inneholder aspartam.

Endret 17. april 2007 av Databamse

[norco89]

fant en annen: http://kinsarvik.no/visNettbutikk.aspx?Var...00250&n1=7&n2=6

 

Denne likte eg, og han var heller ikkje så dyr.

8406671[/snapback]

Nja, jeg kan få 1 kg whey isolat for bare 13 kr dyrere fra PF, og den inneholder hele 91 g protein pr 100 g vare, mens den du linker til inneholder bare 84 g proteiner pr 100 g vare. Og så inneholder den veldig mye fett og karbs. 6,5 g fett pr 100 g vare og det er 1 g fett i den fra PF. Og så inneholder den 5,5 g karbohydrater til sammenligning mot PF sin som inneholder 1.5 g. Stor forskjell her ja, spesielt på proteininnholdet.

 

Men positivt at du fant noe nytt ihvertfall.

 

Sålangt jeg ser, er denne den billigste hittill. Noen som vet om en som er billigere? PS: Billig betyr ikke best, da den inneholder aspartam.

8407167[/snapback]

joda, må innrømme at det er en viss forskjell...men tenkte å prøve noe nytt, og siden eg ikkje rakk å bestille fra PF så kjøpte eg bare den. men vi får se om den funker da! smaken var i alle fall ikkje så dårlig.