Bortkastet å trene når man skal på fyllekula?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Dette er helt riktig. Men er så mye lettere å si at trekker vann ut av cellene selv om det egentlig er feil. 

8383208[/snapback]

Likevel mener jeg det går an å kombinere alkohol og trening, så lenge man følger klare retningslinjer og har mål med det man gjør. Jeg vil for eksempel gå ned 3% i fett, løpe 3k meter på 10:30 og ta 250 i beinpress, og merker jeg at alkoholen ødelegger nevneverdig for meg, så dropper jeg den.

8383436[/snapback]

Beinpress med den ryggen din? Hva sier Hr.Askeland om dette?

8395046[/snapback]

 

Det vel egentlig knebøy som gjør vondt-vondt, men jeg kjenner det tar på litt der bak når jeg legger mye vekter på. Jeg har ikke sååå fucka rygg.