Slakke leddband i kneet

[gimme]

Jeg har fått slakke leddband i kneet etter å ha forstrekt de noen ganger. Kan det fiksest på en eller annen måte ? Må jeg trene noe spesielt eller?

 

 

Takker for svar

[Ustedalen]

Hva mener du med slakke leddbånd? Du kan ikke bevege beinet riktig? Du kan ikke bøye kneet? Gi litt forklaring rundt dette!

 

Uansett, ta deg en tur til en fysioterapaut. Det er nok det viktigste du kan gjøre, siden han/hun har mer peiling på slikt enn noen her på forumet!

[AlleDager]

slakke mener du løse leddspalter?

 

Det er ikke noe å gjøre med sånt as. Men du kan trene opp kneet så det får masse muskler. OG det hjelper kneet uansett.

Gå/jogg i skog er nice!