Diskusjonstråd om bodybuilding

[jingt]

Det er jo godt mulig å bli stor bare av kroppsvekt da. Se f.eks. på matt furey. Det handler bare om å spise nok mat, så vil man bli større, for kroppen må jo gjøre noe av all proteinen man spiser, og siden man bryter ned musklene ved pushups, så vil jo kroppen måtte bygge det opp igjen. Men da må man jo selvsagt gjøre øvelser som stresser musklene nevnverdig.

[kengdal]

jeg holder på å laste ned filmen til kevin levrone nå, noen som har sett den?

8470305[/snapback]

Hvilken film da? Noen av byggerfilmen, eller den nye spillefilmen?

[John-Abruzzi]

maryland muscle machine

[kengdal]

Det er jo godt mulig å bli stor bare av kroppsvekt da. Se f.eks. på matt furey. Det handler bare om å spise nok mat, så vil man bli større, for kroppen må jo gjøre noe av all proteinen man spiser, og siden man bryter ned musklene ved pushups, så vil jo kroppen måtte bygge det opp igjen. Men da må man jo selvsagt gjøre øvelser som stresser musklene nevnverdig.

8470405[/snapback]

Du kan bli stor ja. Alle som spiser MYE mat kan bli det. Men du får ikke store muskler, og Matt Furey har ikke store muskler. Du klarer ikke å skape nok microtrauma med pushups til å få bra utviklet brystmuskler. Basta Bom!!

[jingt]

Fant ikke så mange bilder av matt furey, og jeg er enig at han ikke på langt nær kan matche bodybuildere, men han har nok av muskler.

 

en gammel fyr

"Fitness pioneer Maxick developed powerful abs WITHOUT crunches."

[ainstainy]

maryland muscle machine

8470597[/snapback]

Maryland muscle machine er sinnsykt bra!! Det er jo kevin det handler om

[John-Abruzzi]

har sett noe av den nå....likte den jeg.....

[John-Abruzzi]

noen som vet om noen bilder av kevin levrone før han ble bodybuilder?

[Ol'H]

http://forum.bodybuilding.com/photo/showph...4&size=big&cat=

 

Mens jeg allerede poster.

 

Flex Wheeler, beste symmetri noensinne?

http://www.youtube.com/watch?v=GOaz1P79DHc

Endret 1. mai 2007 av Hyrlen

[John-Abruzzi]

det var jo ikke før han ble bodybuilder

[Camron]

Flex er helt klart en av de beste (hvis ikke den) når det kommer til symmetrien.

 

btw; enhver sterk person er ikke bodybuilder.

Endret 1. mai 2007 av Camron

[Ol'H]

det var jo ikke før han ble bodybuilder

8514153[/snapback]

Å være trent er ikke synonymt med bodybuilder hvis du tar det i sammenheng med nivået han er på nå.

[John-Abruzzi]

hva? jeg jeg vil se bilder før han ble bodybuilder..... i 10-16 års alderen

[kengdal]

http://forum.bodybuilding.com/photo/showph...4&size=big&cat=

 

Mens jeg allerede poster.

 

Flex Wheeler, beste symmetri noensinne?

http://www.youtube.com/watch?v=GOaz1P79DHc

8514094[/snapback]

90-talllets desidert beste bygger i mine øyne. Formen hans i Arnold Classic 93, er vell den beste formen jeg har sett på noen bygger gjennom tidene.

 

[DNA]

Hvor lenge trener egentlig Bodybuildere om dagen og hvor mange gangen unna? (Vet det er forskjellig fra person til person, men tenker på eliten som Jay Cutler og Ronnie Coleman).

 

Ifølge Arnold trente han 4-5 timer hver dag, noe som er vanskelig å tro. Når jeg så f.eks Jay Cutler trente så trente han litt over en time, nærmere 2 timer med 5 øvelser med mange sett og han sa "thats it for today".

[kengdal]

Ifølge Arnold trente han 4-5 timer hver dag, noe som er vanskelig å tro. Når jeg så f.eks Jay Cutler trente så trente han litt over en time, nærmere 2 timer med 5 øvelser med mange sett og han sa "thats it for today".

8530739[/snapback]

Hvorfor er det vanskelig å tro?

 

Men de fleste av dagens pro bodybuildere trener gjerne 2 ganger om dagen, også Jay. Øktene dems varriere som regel mellom 1 til 2 timer. Så vips, så trener de nesten like lenge som Arnold å gutta. Jeg vet også om folk som trener 3 timer i strekk hver dag, men da med innlagt matpause. Og dette her er snakk om stryketrening. I oppkjøringen trener vell de fleste kardio økter på 1 time i tillegg.

 

Men som du selv sa, dette varierer enormt.

Det som gjør at disse gutta kan trene slik, er mye pga "hjelpemidler"

Endret 3. mai 2007 av kengdal

[ainstainy]

Lol.. Se denne sykt stor mannen.. Mye større enn ronnie coleman..

[KjellV]

Ronnie Coleman - rein eller full av dilldall?

[Zethyr]

Ronnie Coleman - rein eller full av dilldall?

8532845[/snapback]

Full av "dilldall".

[KjellV]

Påstår det samme selv, men har en kompis som påstår han er clean.

 

Hvor stor kan man bli hvs man ikke bruker dilldall?

 

Så denne linken lenger oppe. Har gubben fortsatt med trening, bare kuttet ut dilldallet?

Endret 3. mai 2007 av KjellV