Hva vil du oppnå med treningen?

[John-Abruzzi]

hallo. hvorfor trener du egentli? hva vil du oppnå?

 

selv vil jeg bli større....

 

noen alternativer som mangler bare send meg en pm så legger jeg det til:P

Endret 26. mars 2007 av daffylaffy

[martbo]

Poll lagt til

[KjellV]

Styrke, volum og bedring av helse/form.

 

Tror de fleste trener pga flere ting, så kanskje et blandingsalternativ?

[hds]

Prioritert rekkefølge.

1. Styrke

2. Bedre helse

3. Volum

 

Så valget ble styrke.

[PureChaos]

Her blir det vel:

1. Bedre helse.

2. Styrke

3. Volum

 

Og etterhvert tror jeg konkurranse vil erstatte volum, og kanskje gå forbi styrke på liste, når jeg kanskje kan begynne å konkurrere i BJJ.

[DNA]

Går vel 100% for volum. Det jeg vil oppnå med treningen: Bli bodybuilder.

[Ol'H]

1. Volum

2. Sosialt

3. Styrke

 

Plan? Bli så stor jeg klarer uten drugs.

[KjellV]

Vekter:

 

1. Volum

2. Styrke

3. Helse/form

 

 

Kondisjon:

 

1. Helse/form

2. Utholdenhet

[Artistic.Hipster]

Valgte styrke, men det er jo egentlig en blanding av de fleste tingene jeg vil oppnå med treningen

[Zethyr]

Volum, styrke og helse/form blandes jo ofte litt sammen.

 

For meg er hovedprioriteten å vokse (volum) noe som fører med seg at jeg blir sterk (styrke), men dette gjør jeg for fysisk og psykisk velvære (helse/form). At det er sosialt kommer som et pluss.

[Cooj]

Valgte konkurranse, men dette var egentlig mest før.

Men Volum og Styrke, er ikke egentlig dette en kategori?

[DNA]

Valgte konkurranse, men dette var egentlig mest før.

Men Volum og Styrke, er ikke egentlig dette en kategori?

8244840[/snapback]

Hvorfor ikke?

 

Noen vil oppnå å få styrke med treningen, f.eks løfte mye i meritter osv.

 

Noen vil oppnå en fin muskulær kropp = volum.

[Cooj]

Valgte konkurranse, men dette var egentlig mest før.

Men Volum og Styrke, er ikke egentlig dette en kategori?

8244840[/snapback]

Hvorfor ikke?

 

Noen vil oppnå å få styrke med treningen, f.eks løfte mye i meritter osv.

 

Noen vil oppnå en fin muskulær kropp = volum.

8244860[/snapback]

Aha, tenkte litt fort der egentlig, sorry.

Men hvis man ønsker å løfte mye i meritter så kommer vel også volumet? Det var det jeg tenkt på.

Eller tenker jeg helt galt nå...?

[DNA]

Aha, tenkte litt fort der egentlig, sorry.

Men hvis man ønsker å løfte mye i meritter så kommer vel også volumet? Det var det jeg tenkt på.

Eller tenker jeg helt galt nå...?

8244900[/snapback]

Vel du hvis du trener spesifik for styrke, så vil du jo også få såkalt volum på musklene. Men det er jo ikke det som er det de vil mest oppnå, det er styrken.

 

F.eks en som trener styrke trener med mindre reps og en som trener volum trener med mange reps.

Endret 26. mars 2007 av DNA

[Cooj]

Aha, tenkte litt fort der egentlig, sorry.

Men hvis man ønsker å løfte mye i meritter så kommer vel også volumet? Det var det jeg tenkt på.

Eller tenker jeg helt galt nå...?

8244900[/snapback]

Vel du hvis du trener spesifik for styrke, så vil du jo også få såkalt volum på musklene. Men det er jo ikke det som er det de vil mest oppnå, det er styrken.

 

F.eks en som trener styrke trener med mindre reps og en som trener volum trener med mange reps.

8244936[/snapback]

 

Da er jeg enig.

Takk for oppklaringen i alle fall.

[mikaragua]

Selv trener jeg for styrke, selv om jeg ikke syns det er et minus at musklene vokser. Det blir jo litt begge deler, i grunn, men styrke er viktigst for meg, iallfall.

[Zethyr]

Men hvis man ønsker å løfte mye i meritter så kommer vel også volumet? Det var det jeg tenkt på.

8244900[/snapback]

Ønsker man å løfte mye i meritter så kommer som regel kroppen til å bli en "styrkeløfterkropp" fremfor en "fitnesskropp".

[Varmo]

Kunne man slengt på noen alternativer for oss som i tilllegg til styrke trener kondisjon?

[Zethyr]

Kunne man slengt på noen alternativer for oss som i tilllegg til styrke trener kondisjon?

8249659[/snapback]

Bedring av form / konkurranse ?

[DoNotWant]

Jeg svarte volum.. Eller styrke. Er ikke helt sikker. Jeg trente til å begynne med for å bli en slim and slender hawtboi, men så bare digget jeg vektløftingen, og er blitt totalt revet med av muskelveksten.