Trening gir økt hukommelse - Ny forskning

[Dotten]

http://www.cnn.com/2007/HEALTH/diet.fitnes...reut/index.html

 

Exercise boosts brainpower by building new brain cells in a brain region linked with memory and memory loss, U.S. researchers reported Monday.

 

Bare til å starte treningen når eksamenstiden nærmer seg

[kengdal]

Å, det er derfor jeg har så god hukommelse

[Sinnsyk asylaspirant]

Høres veldig bra ut.

 

 

Høres veldig bra ut.

[remerserr]

Dette er vel ikke akkurat noe nytt.

 

Trening er bra, og man har absolutt ikke noe god grunn for å kutte på treningen når eksamen nærmer seg (tvert imot).

[Zethyr]

Et sunt kosthold er også viktigere enn mange aner, men dette henger jo ofte sammen med trening. For eksempel fikk barn/tenåringer en økning på i snitt 4-5 poeng i IQ-tester når de over en viss tid hadde fått tilskudd av Omega3-fettsyrer (ingen av dem spiste nok omega3 til vanlig, derfor tilskudd).