Velg frukt istedet for godteri :)

[hfthomas]

Noen som har ideer til sunn erstatning for chips/potetgull?

8136753[/snapback]

 

gulrøtter, kålrabi og litt sånn diverse med dip til vanlig chips er dritgodt.

Du trur det ikke før du får prøve det

[notalive]

Ikke glem at planen er ikke å slutte å spise sjokolade for å så spise bare frukt, men å spise sjokolade/potetgull kunn i helgene. Eller, i hvert fall minske inntaket av usunn mat(godterier ).

[Mimi]

for tennene er det ihvertfall sunnere å ta en stor omgang med søtt i helgene enn småspising hver dag.

[notalive]

Helt sant. Har vel gått bra i dag. Har spist et helt eple og drukket et glass saft, og ikke spist noe godterier. Men å spise eple når man har tannregulering er utrolig ... umulig å få eplet ut av tannreguleringa Så det blir vel å fungere som en slankemetode, eller noe slikt

[QBab]

Det er rart folk ikke spiser mer frukt, det er jo utrolig godt. Personlig syns jeg det epler og appelsiner smaker bedre enn det meste av "gummi" godteriet.

[Zeph]

Frukt er godt ja, men betre enn chips blir det aldri. Sjølv et eg bananer og agurk kvar dag, men er ikkje så flink til å utforske fruktdisken, er jo meir enn epler og pærer der.

[QBab]

Sant det, chips er en jævel og bli kvitt.

[notalive]

Frukt er godt ja, men betre enn chips blir det aldri. Sjølv et eg bananer og agurk kvar dag, men er ikkje så flink til å utforske fruktdisken, er jo meir enn epler og pærer der.

8142446[/snapback]

 

Jeg prøver sjeldent noe nytt ... er vel fordi det blir "bortkastede" penger om jeg ikke liker det. Jeg vet jeg liker både kiwi, banan og appelsin, så må vel kjøpe det også, får se i dag.

 

Spørsmål: Hvordan bør en oppbevare frukt for å bevare den lengst? Kjøleskap?

[Krankemot]

I dag delte jeg og en kamerat en kilo vannmelon på deling

[F.torres]

i dag spiste jeg faktisk en del frukty balnda sammentil smoothie

[Melisma]

Frukt.no Her kan man finne masse nyttig om frukt og grønnskaer.. også tips om oppbevaring og deilige oppskrifter

Endret 13. mars 2007 av Melisma

[Mimi]

Husk å ikke pusse tenner rett etter å ha drukket juice da;) Ødelegger tennene like så mye. Lærte om det i kjemien idag, skal vistnok forstyrre likevekten ++

[QBab]

Noen som har en forsknings rapport eller noe annet informativt på juice?

Hva som er bra med juice og hva som ikke er bra.

Jeg drikker rimelig mye brus for å si det sånn.

[Neophus]

Er vel generelt sett det samme med all juice, alle vitaminene og sånt er bra, all syren er dårlig(for tennene).

[Tronderbart]

Tørket frukt og nøtter er en fin erstatter av potetgull. Sånnt får man ofte kjøpt på grøsaksbutikker eller hva man skal kalle det...

 

Tørket banan er jo bare elsk ^^

[Neophus]

Soltørkede tomater er digg snacks. Har ikke prøvd med dip av et slag enda, men forestiller meg det er enda bedre!

Endret 14. mars 2007 av Neophus

[notalive]

Oppsummering av uka: null sjokolade(sett bort fra den ene brødskiva med sjokoladepålegg på fredagsmorgenen)

 

Har spist et eple stort sett hver dag. Druer på torsdag og fredag ... mmm

 

Ellers ble det et par glass brus gjennom uka. Irriterende at mamma ikke drikker melk. Ble pops i kveld ... så ... Får satse på at det blir litt mer frukt i helga enn det blir potetgull.

[Gjest member-97590]

Hmm, burde vel kanskje begynne å spise mer frukt selv.

Til tross for at eg ikkje tåler masse frukt.

Tåler ikkje spise frukt med skall på, som eple, pære osv.

Men hvis eg skreller de, så funker det bra.

Banan, og melon går fint, for der spiser man ikkje skallet.

Hvis eg spiser fks eple, fører det til ekstrem kløe i hals.

 

Men skal prøve å bytte ut godteriet med frukt. Smart.

[Lilja4ever]

Jeg er også et svakt menneske men etter påska, så skal jeg virkelig leve sunt!!

 

Skal slutte med å spise etter 9 om kvelden, og skal begynne med fiberbrød igjen. kanskje med et par eple-/bananbiter på, for at di sal være lettere og spise

 

Me nå er det påske

[Melisma]

Jeg er også et svakt menneske   men etter påska, så skal jeg virkelig leve sunt!!

 

Skal slutte med å spise etter 9 om kvelden, og skal begynne med fiberbrød igjen. kanskje med et par eple-/bananbiter på, for at di sal være lettere og spise

 

Me nå er det påske

8300847[/snapback]

 

 

Hehe, ja i påska er det nok mange som unner seg noe godt Bare så lenge man klarer å slutte når påska er ferdig så er det jo ingen fare