Hvorfor trene? Naturfags prosjekt på 10 sider...

[figure_02]

Jaha, i slutten av mars skal jeg og to andre levere et prosjekt/hefte med emnet "hvorfor trene?" som skal være på minst 10 data skrevne sider.

 

Trenger tips til stoff vi kan ta med, har ingen ideer forsåvidt.

[Admin'c]

kjør igang med ett fire dagers opplegg så skjønner du det fort i slutten av måneden

[figure_02]

Jeg vet at man bør trene for å leve sunt og blabla, men hvordan skal jeg få dette over 10 sider?

[CruellaDeVille]

Jeg ville delt oppgaven i to

 

fysiologisk aspekter ved trening

-sterkere musker (gjør at vi orker mer)

-bedre holdning

-sterkere benbygning (ikke så skjør, spesielt kvinner og benskjørhet - kan motvirkes med trening)

-forbedret blodomløp

-styrket hjerte (lever kanskje lenger)

- redusert fare for en rekke sykdommer

-vektkontroll/reduksjon/økning

 

psykologiske aspekter ved trening

-selvtillitt

-velvære

 

Samfunnsmessige fordeler

- befolkning i form - kan gi redusert sykefravær

- reduserte helsekøer (se fysiologiske asp: risiko for sykdom)

= penger spart som kan brukes til noe annet

 

Sikkert masse annet, men det var det jeg kom på i farten

[figure_02]

Takk for et utfyllende svar!

[figure_02]

Flere innspill?