anbefalinger av skolemat!

[F.torres]

tenkte jeg skulle få noe tips til god skolemat.

 

her er det jeg har satt opp.

 

mdag brød skive med salami

tdag brød skive med nuggati

odag 1 grønt eple

tdag brød med salami

fdag hvet jeg ikke. tenkte på noe som sånn mr.lee eller rett i koppen. noen anbefalinger av sånne? må være sånne med boxs rundt

[rolax]

Bør ha mer en bare et grønt eple på onsdag. Burde faktisk ha et grønt eple hver dag etter skiven Kanskje prøve å variere på frukten.

 

Men skal det være sundt, eller vil du bare variere?

Endret 8. mars 2007 av geiremann

[-Shark-]

Du bør ha litt mat ca hver 3 time. Hvor lenge er du på skole?

[Neophus]

Jeg bakte stromboli igår, og passet på å lage nok til å ha med til lunsj idag.

Du kan jo bake sånne ting og fryse ned som du trenger. Om du kan å bake, ja.

[Jarmo]

Savner ost, leverpostei og en appelsin eller to.

[Zethyr]

Savner fiskepålegg, kaviar, mager leverpostei, ost og mer frukt.

 

Tipper at du har "full dag", altså er på skolen til 1400-1600. Da ville jeg ha prøvd å lage 2 matpauser, evt. spise i timen en av gangene. 2-3 brødskiver til hver av de 2 pausene, og så frukt når det passer innimellom. Og husk å ha med ei vannflaske som du fyller regelmessig, jo mer du drikker jo bedre er det.

[Akidon]

Ost og skinke med majo og salatblad.

Salami med majo salatblad og sylteagurk.

Røkt ørret/laks med majo og salatblad.

[F.torres]

er på skolen til 14:00 og jeg liker nesten ingen ting på brødskiva. ¨

og spiser aldri mye. nå spiser jeg ikke no.

[Neophus]

Fælt så mye brødmat det skulle gå i -- er mange andre flotte ting du kan ha til lunsj blant annet, som ikke er så voldsomt mye mer arbeid å lage til.

F.eks. salat, middagsrester, wraps, også videre.

[Zethyr]

Ost og skinke med  majo og salatblad.

Salami med majo salatblad og sylteagurk.

Røkt ørret/laks med majo og salatblad.

8112155[/snapback]

Hva er majo?

[ShaNickolas]

hehe majo er vel majones??

[Goliath]

Den ideèle samfunn med sunn mat

Mandag: 4xknekkebrød med lett gulost, et eple og 0.5l melk

Tirsdag: 4xKneipp med kaviar, en appelsin og 0.5l melk

Onsdag: 4xKneipp med kokt skinke og paprika, en banan og 0.5l melk

Torsdag:4xknekkebrød med primula og agurk, en kiwi og 0.5l vann

Fredag: 4xKneipp med leverpostei og agurk, en gulerot og 0.5l melk

Den reèle samfunn med god mat:

Mandag: Kebab med 0.5l Cola

Tirsdag: Bæggis med ost og skinke med 0.5l og en Snickers

Onsdag: 170g Cheeseburger med 0.5l cola

Torsdag: Kyllingswarma med 0.5l cola

Fredag: Ingen, skulker når storefri starter

 

Dette er ikke en vitenskapelig oppskrift på hva sunn/god skolemat er men kun en illustrasjon. Ikke prøv dette hjemme. Jeg fraskriver meg alle de helsemessige sideeffektene enkelte kan få ved å følge denne "oppskriften". Dette er en subjektiv oppfattning av samfunnet.

Endret 9. mars 2007 av überGoliath

[Zethyr]

Hvorfor kneipp i "sunn mat"-samfunnet? Man finner mange andre brød som er sunnere, noe for enhver smak. Speltbrød smaker godt om man liker kneipp (ikke så grovt) og er mye sunnere.

[Goliath]

Hvorfor kneipp i "sunn mat"-samfunnet? Man finner mange andre brød som er sunnere, noe for enhver smak. Speltbrød smaker godt om man liker kneipp (ikke så grovt) og er mye sunnere.

8113268[/snapback]

Trodde folk skjønte at jeg kun illustrerte hvordan dagens samfunn ønsker at skolematen skal være og hvordan den egentlig er. Var ikke et vitenskapelig innlegg på hva sunn skolemat er.

 

Skal spesifisere det litt bedre i innlegget.

Endret 9. mars 2007 av überGoliath

[lceman™]

Hvor er kanelbollene?

[Neophus]

Generelt sett er vel kneipp ikke stort 'sunnere' enn loff i de fleste tilfeller.

Gir bare inntrykk av det iom. det ser grovt ut.

 

Den 'usunne' matplanen trenger jo forsåvidt ikke nødvendigvis å være så usunn heller, avhenger bare av tilberedingsmåten. Men nå er jo ikke gatekjøkken berømt for å velge de sunneste(og kansje mer tidkrevende) måtene å lage ting på.

Endret 9. mars 2007 av Neophus

[-Shark-]

Har med en ca 1 :!: 0 skiver grovt brød på skolen da. Heldighvis siste året på skole

[SSSø]

Jeg går vel på en måte på skole, så jeg kvalifiserer meg vel til denne tråden.

 

Spiser nesten alltid det samme, som består av:

 

2 skiver (veldig, veldig grove...moren min liker å bake mursteiner) med ost og skinke

2-3 rundstykker (lyse) med hva enn jeg finner av pålegg

1-2 skoleboller (ligger jo litt i navnet)

2-3 kopper kaffe

1.5 liter vann

1 eple/apelsin

1 japp

 

 

Sunt/usunnt? Kunne ikke brydd meg mindre, jeg spiser det som er godt, men når jeg ser på det så var det muligens litt mye...jeg veier bare 65 kg, da. Så det betyr vel bare at jeg jobber som en helt og forbrenner alt i en farlig fart, og bra er det.

[Gjest member-101642]

Spiser en brødskive med leverpostei like før første timen begynner, og en skive med leverpostei i storefri. Dette er store skiver på 20cm*20cm*3,5cm. Drikker appelsinjuice til maten.

Endret 9. mars 2007 av member-101642

[Tunky]

Har fått uvanen å spise i kantina jeg. Grov baguett med ost, skinke og salat + sjokomelk er det vanligtse, men av og til blir baguetten byttet ut med nudler.

 

Når jeg ikke spiser kantinemat har jeg 2 skiver med det pålegget vi har.