Har jeg overanstrengte øyne av for mye data?

[Gjest Slettet+9871234]

Hei

 

Har i de siste to-tre ukene opplevd å få veldig vondt i hodet etter lange skoledager.

Jeg er mediaelev, så datamaskinen blir brukt veldig mye innen fagene.

Det sure med dette er at skjermen på laptopen kan KUN kjøre 60Hz, en frekvens jeg vanligvis ville prøvd å holde meg unna.

 

Når smertene setter inn, er det som regel på sidene av hodet, akuratt som om de følger de blodårene som ligger der.

Kjenner også at jeg blir regelrett sliten i øynene og samtidig resten av kroppen.

 

Blir som regel en god del datatitting når jeg kommer hjem etter 7 timers 60Hz mareritt (hehe).

Hadde ikke dette problemet når jeg gikk i 10.klasse og brukte mye mindre tid foran datamaskinen generelt.

 

Kan det være at jeg må få meg databriller? Tipper at det ikke er godt å anstrenge øynene såpass mye som jeg gjør nå for tiden.

 

Tips? Forslag? Ideer?

Takker for det meste

[1337acab]

Jeg ville dratt til øyenlege!

[P-in-P]

Har ingenting å si om en laptop kjører 60Hz, hvis du synes det er slitsomt så tror jeg det er noe som ligger i hodet ditt og/eller at det er andre ting som forårsaker plagene.

 

Hadde det vært en CRT skjerm så skulle jeg ikke sagt noe..

[Gjest Slettet+9871234]

Har ingenting å si om en laptop kjører 60Hz, hvis du synes det er slitsomt så tror jeg det er noe som ligger i hodet ditt og/eller at det er andre ting som forårsaker plagene.

8102087[/snapback]

 

Hmm... kan godt være noe som jeg bare tror etter for mye snakk med personer som bestemt mener at 60Hz er terror uansett om det er LCD eller CRT.

 

Uansett tror jeg det blir bestilt optikertime i løpet av denne eller neste uke..

[Szmekken]

Da ville jo 50 hz vært like ille, eller værre. Tror ikke det skal ha noe å si nei. Øyet klarer nok ikke å skille mellom 60/75 hz, i så tilfellet ville vi ikke hatt stroboskopeffekten :!:

[Lmthaman]

er ikke sikkert det er nødvendig å skylde på data maskinen i dette tilfellet. du har mange andre ting som kan skape hodepine i den situasjonen. sittestillingen i løpet av en lang dag, og avstand til skjerm eller så har man jo lys da, for sterkt eller for svakt lys kan være en stor påkjenning for øyene og skape hode pine.

 

stort sett alltid kjørt på 60Hz kan ikke si at jeg har merka no fra eller til, men jeg blir ikke like sliten i øya nå etter 14 timer i strekk nå, som før da jeg hadde crt.

 

de jeg nevnte over har vært en plage for meg tidligere.

[different]

Har ingenting å si om en laptop kjører 60Hz, hvis du synes det er slitsomt så tror jeg det er noe som ligger i hodet ditt og/eller at det er andre ting som forårsaker plagene.

8102087[/snapback]

 

Hmm... kan godt være noe som jeg bare tror etter for mye snakk med personer som bestemt mener at 60Hz er terror uansett om det er LCD eller CRT.

 

Uansett tror jeg det blir bestilt optikertime i løpet av denne eller neste uke..

8102876[/snapback]

Hvis du kjører 60Hz på en CRT skjerm vil du se flimring i bildet. Ved 100Hz blir CRT flimmerfrie, om jeg ikke tar helt feil. En LCD er flimmerfri på 60Hz

[Neophus]

Å om jeg ikke tar grusomt feil nå, så kjører 99.99% av forbruker-lcd'er på 60hz. Så da hadde halve landet slitt med "migrene" om det er det som forårsaker hodepinen.

 

Ellers er det aldri godt for deg å stirre for lenge på en skjerm, ta regelmessige pauser enten ved å ta en titt ut vinduet eller stirre i veggen litt for å hvile øynene.

[Vaio]

Hei

 

Har i de siste to-tre ukene opplevd å få veldig vondt i hodet etter lange skoledager.

Jeg er mediaelev, så datamaskinen blir brukt veldig mye innen fagene.

Det sure med dette er at skjermen på laptopen kan KUN kjøre 60Hz, en frekvens jeg vanligvis ville prøvd å holde meg unna.

 

Når smertene setter inn, er det som regel på sidene av hodet, akuratt som om de følger de blodårene som ligger der.

Kjenner også at jeg blir regelrett sliten i øynene og samtidig resten av kroppen.

 

Blir som regel en god del datatitting når jeg kommer hjem etter 7 timers 60Hz mareritt (hehe).

Hadde ikke dette problemet når jeg gikk i 10.klasse og brukte mye mindre tid foran datamaskinen generelt.

 

Kan det være at jeg må få meg databriller? Tipper at det ikke er godt å anstrenge øynene såpass mye som jeg gjør nå for tiden.

 

Tips? Forslag? Ideer?

Takker for det meste

8102046[/snapback]

Tips:

Les gjerne i en større oppløsning. hvis du bruke en 15" laptop skjerm, kan det være stressende for øyene dine å lese i høye oppløsninger, bruk gjerne 1024x768 eller 800x600.

 

drikk mindre mineral vann eller kullsyre innholdige leskedrikk. Det kan gi høyere blodtrykk og lettere "migrene" anfall.

 

Frukt og grønnsaker. Gulerøtter innholder en viktig vitamin, Retinol aka. Vit A, som er meget viktig for foton reseptorene i øyene dine.

 

B12 og folsyre... er også viktig å få i seg.

 

Drikk mindre kaffe, ikke røyk.

 

Drikk Te!

 

Husk har god lys rundt deg nå du leser. dvs. en god bordlampe og en god taklampe!

Endret 12. mars 2007 av Vaio

[themaceman]

Jeg synes du burde la være og sitte foran en datamaskin når du er ferdig på skolen. Iallefall ta deg et par timer pause. Jeg ville også snakket med læreren om problemet ditt, og spurt om du kunne skrive ting på ark, og få litt hyppigere pauser fra pc.

[Kakofoni]

Se så langt du kan med øynene i forskjellige retninger. Er det vondt, er øynene overanstrengte. Hvile hjelper. Om det ikke er mulig så aner jeg ikke.

[Stig Jøran]

Bare et lite spm her, jeg sitter nå å bruker en 19" CRT på 85 HZ, men når jeg ser på en hvilken som helst LCD skjerm så føler jeg at skjermen ikke sliter like mye på øynene.

 

"Stråler" lcd skjermene mindre?

[Gjest Slettet+127836]

CRT bygger på at skjermen fanger opp stråling for så å vise bilder. LCD bygger vel på noe ganske annet?

[Centuss]

Har samma problemet...Hodepinen ligger på smyg all the time...

 

Migrene?