god og sund frokost forslag?

[F.torres]

jeg vi lbegynne og spise en god og sund frokost. noen som hvet om noe ejg burte prøve ut?

[KatrineR]

- Grovt brød med eks. hvitost og agurk, paprika

- Hjemmelaget smoothie, en frisk start på dagen og ikke minst mettende

- lag en salat

- Frokostblanding av havregryn, bær, nøtter o.l (ikke kjøp frokostblanding i pakke)

- Frukt (er alltid sunt)

 

Var da noe.. Men ville ikke skade å søke tror jeg

Endret 4. mars 2007 av KatrineR

[MadsFN]

jeg liker havregryn med melk

Havregrøt er også sunt og varmt hvis du ønsker... men jeg syns det er kvalmt

[toazty]

ikke bare ta det billigste grovbrødet du finner, for det inneholder ikke mye "grovbrødmel" , mer sukkerkulør

 

kjøp et fedon-brød

ha salat og kalkun pålegg på , agurk og tomat...

tropicana eller tines "premium" juice...

[Tunky]

Brødet "Naturlig Sunt Bygg/Spelt/Havre (en av disse) Fullkorn" er et veldig godt og grovt brød. Jeg syns at Bygg-brødet er godt, men jeg har ikke prøvd Spelt og Havre. Tror "Bygg" inneholder 70% fullkorn eller noe, men det er ingen store biter (woho).