Kaffe! Sunt eller usunt?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg leste at filterkaffe er best for helsen og at presskaffe ikke er så veldig heldig. Det var en sammenligning mellom alle kaffetypene og filterkaffe kom best ut.

[Neppe]

Tror jeg har blitt imun mot den oppkvikkende funksjonen som kaffe har å tilby. *Gjesp*.

 

Ingen som nevner noe om ånde. Man får en uggen ånde av kaffe, så tyggis er greit å ha etter en kopp eller 3-10.

[simenn]

på erowid snakker de om en sammenheng mellom koffeininntak og hjerteproblemer:

 

Caffeine and Health Problems

 

HEARTBURN - In some people, coffee has been shown to relax the sphincter muscles at the lower end of the esophagus, allowing the stomach contents to "back up" into the esophagus; this is called heartburn. Caffeine alone has no effect on the sphincter muscles, so other substances in coffee apparently cause the heartburn.

 

ULCERS - Caffeine can increase the secretion of both acid and pepsin in the stomach, which could exacerbate an existing ulcer. However, since both "regular" and decaffeinated coffees have also been shown to stimulate the gastric mucosa and increase stomach acid secretion, caffeine is probably not the only component of coffee responsible.

 

FIBROCYSTIC BREAST DISEASE - In the late '70's and '80's, several well-publicized studies linked caffeine consumption with benign fibrocystic breast disease (FBD). More recent investigations, however, have not supported these findings. Individual women may notice a decrease in palpable breast lumps, the symptoms of FBD, when they limit their caffeine intake, although research has not shown a direct association.

 

HEART PROBLEMS - Caffeine has been shown to cause cardiac arrhythmias (irregular heartbeats) in certain individuals; often persons with heart disease are told to avoid caffeine altogether. However, no evidence shows that caffeine is a causative factor in the development of heart disease. Also see "Has coffee drinking been linked to heart disease?" in this section.

 

HEART DISEASE - The relationship between coffee drinking and heart disease has been investigated in numerous studies but strong, independent risks associated with coffee drinking have not been clearly documented. Researchers at Johns Hopkins Medical Institute recently found heavy coffee drinkers (defined as five or more cups per day) were two to three times more likely to have coronary heart disease than were nondrinkers (NEJM, October 16, 1986). This relationship was true even when accounting for other important risk factors such as age, smoking habits, serum cholesterol and blood pressure.

 

However, the study did not control for the effects of diet, sedentary lifestyle or high levels of occupational stress. Nor did it indicate the exact quantity in ounces of coffee consumed, the type of coffee (regular or decaffeinated), the brewing method, or the use of cream or sugar.

 

If coffee drinking does increase the risk of heart disease, it may do so through its effect on cholesterol. A few studies have linked heavy coffee consumption to elevated total serum cholesterol, although caffeine alone does not seem to be responsible. Perhaps it's not even the coffee, but a high saturated fat diet among heavy coffee drinkers that's increasing the risk of heart disease. Increased coffee consumption by men has been associated with increased calorie consumption from fat and increased cholesterol intake. (Adapted from DNS ALERT, Cornell Cooperative Extension, Dec. 1986)

 

les også det som står om dosering og effekter, gøy.

[4588pkdkrikue5c]

Vil ikke si at kaffe er en "voksendrikk" selv om mange voksne drikker det. Drikker selv kaffe nå, og har gjort det siden jeg var 5-6. Husker godt når vi var rundt på besøk i den tiden, og jeg som 6 åring svarte "ja takk" når de ble spurt om kaffe

Ingrunnen ikke sånn ekstremt godt, men bare veldig koselig synes jeg. Men litt godt er det da, tross alt

Tror jeg skal hente en kopp forresten, siden det så utrolig godt ut på det bilde i begynnelsen

[Strider91]

Har høyrt at kaffi skal være veksthemmande, men eg har drukke sidan eg var 10 ( er 16 no ), og ettersom eg no er 185, har eg mine tvil om dette. Trur ikkje ungar har vondt av det.

[Addan]

Jeg har alltid likt kaffe og drukket det innimellom fra jeg kunne gå, men først nå de sisste årene jeg har drukket det jevnlig ( 1-2 ganger om dagen). Jeg er 14 år og 1.85 høy. tror ikke det er så veldig veksthemmende

[Underpants]

Her kan du se hvor mye kaffe, eller en annen koffeinholdig drikk det skal til for å drepe deg. http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine

[Addan]

Her kan du se hvor mye kaffe, eller en annen koffeinholdig drikk det skal til for å drepe deg. http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine

 

Det er jo ikke noe tidsperspektiv da... det måtte det jo ha vert. En voksen person har jo drukket mye mer en litt over 100 kopper i livet sitt og faren min er ikke dau

Endret 23. april 2008 av Addan

[Underpants]

Her kan du se hvor mye kaffe, eller en annen koffeinholdig drikk det skal til for å drepe deg. http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine

 

Det er jo ikke noe tidsperspektiv da... det måtte det jo ha vert. En voksen person har jo drukket mye mer en litt over 100 kopper i livet sitt og faren min er ikke dau

Tror de mener på en gang.

[Addan]

Her kan du se hvor mye kaffe, eller en annen koffeinholdig drikk det skal til for å drepe deg. http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine

 

Det er jo ikke noe tidsperspektiv da... det måtte det jo ha vert. En voksen person har jo drukket mye mer en litt over 100 kopper i livet sitt og faren min er ikke dau

Tror de mener på en gang.

 

På en gang? Man kan ikke bøtte 132.25 kaffekopper på en gang?

[Underpants]

Her kan du se hvor mye kaffe, eller en annen koffeinholdig drikk det skal til for å drepe deg. http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine

 

Det er jo ikke noe tidsperspektiv da... det måtte det jo ha vert. En voksen person har jo drukket mye mer en litt over 100 kopper i livet sitt og faren min er ikke dau

Tror de mener på en gang.

 

På en gang? Man kan ikke bøtte 132.25 kaffekopper på en gang?

*Ta frem teskjeen*

Den testen måler hvor mye koffein det trengs i kroppen din for å drepe deg, avhengig av hvor mye du veier. Om du klarer det eller ikke er en annen sak. Selvsagt er det flere faktorer som skal spille sin rolle, derfor er selvfølgelig ikke testen helt nøyaktig.

[Skalle]

Det at barn slutter å vokse er vel bare noe voksne har kommet på for å skremme barna fra å drikke noe de mener er usunt. Det er ihvertfall det jeg har forstått rundt den myten.

 

Ellers så kan koffein være med på å øke effekten under trening. Det finnes masse piller med forskjellige urter blanda med koffein som skal gi økt effekt. Har noen selv som heter Thermogain. Men det som var med disse er at de gir deg en del energi til å begynne med, men så etter en stund blir man bare innspist på de og koffeinen slutter å fungere noe særlig fordi toleransen blir høy. Derimot fikk ihvertfall jeg soveproblemer, noe som gjorde at effekten blei ikke så stor allikevel pga søvnmangel. Så når du i tillegg skal slutte å ta disse pillene så får du en hodepine som ikke ligner noen ting, for som kjent er koffeinabstinenser forbundet med sterk hodepine alt etter hvor avhengig kroppen har gjort seg av stoffet. Det er jo tross alt sentralnervestimulerende så vidt jeg har forstått.

[ArmenMinAU]

Kaffe er egentlig ikke sunt. Blodsukkeret øker pga. koffeinet, som igjen gjør at man muligens legger på seg. Dessuten er koffein meget farlig når det kommer til å utløse psykiske problemer som f.eks. angst o.l.

[Manfred]

Kaffe er egentlig ikke sunt. Blodsukkeret øker pga. koffeinet, som igjen gjør at man muligens legger på seg. Dessuten er koffein meget farlig når det kommer til å utløse psykiske problemer som f.eks. angst o.l.

har du noen kilder til skremselspropagandaen din?

[Skalle]

Kaffe er egentlig ikke sunt. Blodsukkeret øker pga. koffeinet, som igjen gjør at man muligens legger på seg. Dessuten er koffein meget farlig når det kommer til å utløse psykiske problemer som f.eks. angst o.l.

har du noen kilder til skremselspropagandaen din?

 

Det med angsten trenger du jo bare bla litt tilbake i tråden om han som tok litt for stor dose koffeinpulver og havna skremt bak en søppeldunk i gata eller hvor det var. Jeg for min del gikk en god del ned da jeg la om kostholdet litt, deriblandt slutta å drikke kaffi, så det er sikkert noe i det.

[ArmenMinAU]

Kaffe er egentlig ikke sunt. Blodsukkeret øker pga. koffeinet, som igjen gjør at man muligens legger på seg. Dessuten er koffein meget farlig når det kommer til å utløse psykiske problemer som f.eks. angst o.l.

har du noen kilder til skremselspropagandaen din?

Spør legen min du, så skal han forklare deg hvordan jeg fikk panikkangst og agorafobi. Kaffe er rett og slett farlig for psyken, særlig i for store doser.

 

http://www.anxiety-and-stress-solutions.com/caffeine.html

Endret 24. april 2008 av ArmenMinAU

[Manfred]

Uansette er ikke dette normale reaksjoner av kaffe. Dette gjelder personer som er utdatt for det, og sammen med andre ting, som f.eks lite søvn, lite mat, osv...

 

Som sagt, inneholder kaffe mye antioksidanter som er sunt. Men det er snakk om hvor store mengder man skal ha i seg her da.

[ArmenMinAU]

Ja, men dersom man kjenner noen av disse symptomene ved kaffedrikking så anbefaler jeg at man kutter den ut.

 

-- Rapid or irregular heartbeat -- Restlessness -- Nervousness -- Insomnia -- Flushed face -- Twitching or trembling -- Distracted thoughts and speech -- Physical agitation -- Nausea -- Light-headedness -- Diarrhea -- Mood swings

[Jan]

Skjønner ikke helt hvorfor du lo, dødelig dose er ikke det samme som en overdosering. Hvis du tenkte overdose, så er overdose ikke det samme som en overdosering heller.

 

Jeg missforsto visst litt, men uansett, det skal ganske mye til før disse symtomene kommer på banen...

 

Nei. Tom mage er alt som skal til.

 

 

Selv er jeg en kaffeelsker. Kan diskuteres hvor sunt/usunt det er, men så lenge det ikke er en sukker/kcal-bombe er jeg fornøyd.

[GeirHH]

Skal man svare et enten eller, vil jeg karakterisere kaffe som usunt.

 

Det mest positive med kaffen går på det mentale, tror jeg, og det er jo forsåvidt sunt. Lukten er god, virker stimulerende mot tretthet, og den inneholder jo som mat mest en del antioksidanter.

 

Negativt: Det er stoffer i kaffen som virker stressfremkallende og kan gi hjertebank. Den inneholder garvesyre som det fort kan bli i meste laget av. Kaffebønnene er brente og inneholder derved mye akrylamid som i større mengder kan være kreftframkallende.

 

Det blir med kaffen som det meste ellers; med måtehold er det ok, men vi tåler ulikt og vil si en 2-3 kopper om dagen holder generelt.

 

Og husk: Trakte- ikke kokekaffe - da vil fettstoffene bli igjen i filteret.