Jeg skraper opp tungen min mot tennene

[Gjest 8@aprahut*8?etrufexe]

Jeg har et problem. Jeg skraper opp tungen min mot tennene. Jeg har lært meg selv spesielle plasser der tennene mine er spesielt skarpe. Jeg skraper tennene opp nå og da, ofte i perioder. Jeg har en slik periode nå, og jeg har vondt i tungen min. Jeg har flere arr på de bakre delene av tungen min (på siden) som jeg ikke får bort. Dette er en uvane som ikke vises for andre, men likevel. Er det noen tips til hvordan jeg kan slutte?

[TommyGun77]

tyggegummi burde funke bra.

[Anterialis]

Man har lett for å tenke "bare en gang til". Ikke gjør det! Velg å prøve å slutte om morgenen, når du har våkna. Da kan du skryte av deg selv ved å si at du ikke har skrapt tunga di på flere timer! Ikke gjør det en eneste gang denne morgenen og dagen. har du klart det en dag, gjør du det samme dagen etterpå.

 

Kan jaffal gjøre et forsøk =) Lykke til!