Stoffskiftediett - denne kan da umulig være sunn

[mushi]

Morra til ei venninne fikk denne dietten av legen sin.

 

 

13 DAGERS STOFFSKIFTEDIETT FRA DET DANSKE RIKSHOSPITAL.

 

denne kuren varer i 13 dager og er derfor hard, men effektiv. dietten går ut på å endre ditt stoffskifte, hvilket medfører at du den 14 dagen kan spise normalt UTEN at du øker i vekt de nermeste to år. det er altså ikke en tradisjonell slankekur, men en kur som øler kroppens stoffskifte og forbrenningsevne, og virker derfor også etter diettens opphør. hvis kuren følges slavisk, vil man miste alt overflødig kroppsfett (fra 7-20 kg) kuren skal følges i 13 dager. HVERKEN MER ELLER MINDRE! hvis man under kuren tar en øl eller et glass vin, spiser godteri, tygger en tyggis eller tar litt ekstra mat. AVBRYT KUREN STRAKS, da virkningen blir borte. kuren kan da startes på nytt etter et halvt år, men ikke før. dersom man ikke har kommet lenger enn til dag 6, kan kuren gjenoptas etter 3 mnd. hvis kuren er fulgt til pungt og prikke i alle 13 dager, må den ikke under noen omstendighet gjennoptas før om et år. det anbefales at kuren gjenopptas etter to år dersom dette er nødvendig. på grunn av kurens lengde, er det svert vanskelig å planlegge på forhånd. derfor bør man sikre seg at den er lagt til en periode hvor man ikke er invitert ut til spising eller liknende. blir man underveis grepet av sult, drikk vann- minst 2 liter om dagen.

 

frokost kl 08.00 middag 12.00 kvelds 17.00

 

 

dag 1: frokost. 1 kopp kaffe+ sukkerbit.

middag: 2 hardkokte egg, kokt spinat, 1 tomat.

kvelds: 200 g biff, salat m/ olje og sitron.

 

dag2: frokost: 1 kopp kaffe+sukkerbit.

middag: 1/2 boks skinke, 1 beger yoghurt naturell.

kvelds: 200 g biff, salat m/ plje og sitron, 1 frukt.

 

dag3: frokost: 1 kopp kaffe+ sukkerbit, 1 skive ristet brød.

middag: 2 hardkokte egg, 1 skive skinke, salat m/olje og sitron.

kvelds: kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt.

 

dag4: frokost: 1 kopp kaffe+sukkerbit, 1 skive ristet brød.

middag: 2 dl appelsinjuice (eple) 1 beger yoghurt naturell.

kvelds: 1 hardkokt egg, 1 gulrot, 1 beger cottage cheese.

 

dag 5: frokost: 1 stor reven gulrot m/sitron

middag: 200 g kokt torsk m/sitron + 1 ss smør.

kvelds: 200 g biff, salat m/ selleri.

 

dag6: frokost: 1 kopp kaffe+ sukkerbit, 1 skive ristet brød.

middag: 2 hardkokte egg, 1 stor gulrot.

kvelds: 1/2 kylling, salat m/ olje og sitron.

 

dag7:frokost: 1 kopp te uten sukker

middag: ingen ting, drikk vann det hjelper.

kvelds: 200g lammekotelett, 1 eple.

 

dag8: frokost: 1 kopp kaffe+ en sukkerbit.

middag: 2 hardkokte egg, kokt spinat og 1 tomat.

kvelds: 200g biff, salat med olje og sitron.

 

dag9: frokost: 1 kopp kaffe og en sukkerbit.

middag: 1/2 boks skinke, 1 beger yoghurt naturell.

kvelds: 200g biff, salat med olje og sitron.

 

dag10: frokost:1 kopp kaffe+sukkerbit, en skive ristet brød.

middag: 2 hardkokte egg, 1/2 boks skinke, salat med olje og sitron.

kvelds: kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt.

 

dag 11: frokost: 1 kopp kaffe+ sukkerbit, 1 skive ristet brød.

middag: 2 dl appelsinjuice (eple), 1 boks yoghurt naturell.

kvelds: 1 hardkokt egg, 1 gulrot, 1 frukt.

 

dag12: frokost: en stor revet gulrot med sitron.

middag: 299 g kokt torsk /m sitron, + 1ss smør.

kvelds: 200g biff, salat m/ selleri.

 

dag 13: frokost: 1 kopp kaffe + sukkerbit, 1 skive ristet brød.

middag: 2 hardkokte egg, 1 stor revet gulrot m/ sitron.

kvelds: 250g kylling, salat m/ olje og sitron.

 

torsk kan erstattes med piggvar eller ørret. husk å drikk mye vann, minst 2 liter pr. dag.

kaffe kan ikke erstattes med te og du skal bruke sukkerbit som beskrevet.

 

 

Ikke spise noenting på dagen for så å hive i seg 200 gr biff. Dette her kan da umulig være sundt?

 

Har ikke planer om å begynne på den selv, men synes det er litt rart at ved å spise ugjevnt i 13 dager holder man vekta i 2 år?

[kengdal]

Morra til ei venninne fikk denne dietten av legen sin.

 

 

Snipp.

 

 

Ikke spise noenting på dagen for så å hive i seg 200 gr biff. Dette her kan da umulig være sundt?

 

Har ikke planer om å begynne på den selv, men synes det er litt rart at ved å spise ugjevnt i 13 dager holder man vekta i 2 år?

7891005[/snapback]

Dette er en ketogen diett, hvorfor fikk hun denne? Ser ut som den er tatt litt ut av konteksten.

Endret 7. februar 2007 av kengdal

[mushi]

Hva er en ketogen diett?

[kengdal]

Hva er en ketogen diett?

7891733[/snapback]

En ketogen diett er en diett som har som formål å få kroppen til å komme inn i en ketogen fase. Dette vil si at kroppen tar all sin næring fra fett og proteiner. Du spiser nesten\ikke karbohydrater, slik at kroppen gjør om proteiner til glukose.

Har ikke tid til å skrive mer nå men ta et søk på google så finner du mye mer infomasjon.

[Zethyr]

Har ikke planer om å begynne på den selv, men synes det er litt rart at ved å spise ugjevnt i 13 dager holder man vekta i 2 år? 

7891005[/snapback]

Å si at man holder vekta i 2 år er nok en overdrivelse, med mindre man selvsagt tar de andre tiltak som skal til for å holde vekta. Det er ikke slik at man kan stappe i seg burgere med sukker på til alle måltider og holde vekta, selv etter en slik kur.

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Det danske rikshospitalet er ganske sinna for de har ingen verdens ting med denne kuren å gjøre Og den har vært fremme som et skrekkeksempel blant dietter ganske mange ganger.

 

I 1990 gikk leger og kliniske ernæringsfysiologer ved Rikshospitalet i Norge ut med en advarsel i Tidsskriftet for Den norske lægeforening, hvor de bl.a. skrev: "Vi ønsker å få satt en stopper for den foreldede avmagringsskosten. Sykehuset ser meget alvorlig på at pasienter feilinformeres, og advarer mot å bruke kosten."

 

I 1995 kom en ny advarsel, denne gang fra det danske ernæringsrådet, som skrev: "Rigshospitalets stofskiftekur er et falsum, der cirkulerer blant patienter samt i et økende omfang også utlevers af læger. Følges diætplanen opnås et vægttab, men sammensætningen af de energigivende næringsstoffer er uhensigstmæssig for patienter, der skal ændre kostvaner med henblik på vægtvedligeholdelse efter vægttabet. Det lave indhold af især kalcium, vitamin D og jern er betænkeligt hos den typiske målgruppe, kvinder, hvor jernmangelanæmi er hyppig hos de fertile, og osteoporose er hyppig hos de postmenopausale. Diæten må på denne baggrund frarådes."

Endret 8. februar 2007 av Slettet-Axby2kEH

[ketle]

Dette er jo bare enda en versjon av Atkins

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Atkins regulerer ikke matmengde... Det gjør denne dietten... Kalorimengden enkelte dager er jo uforsvarlig.

[Zethyr]

Atkins regulerer ikke matmengde... Det gjør denne dietten... Kalorimengden enkelte dager er jo uforsvarlig.

7902315[/snapback]

Poenget med dietten er å sparke igang fettforbrenningen, så om man har "nok" kalorier vil ikke dette fungere slik man ønsker. Anbefaler dog ikke allemann og hvermansen til å teste denne dietten.

[remerserr]

Ok la oss si at den virker og sparker igang forbrenningen; Hva er vitsen da når du alikevel (i følge dietten) ikke kan gjenta den på altformangeukerår..?

 

Uten at jeg har noen faglig bakgrunn vil jeg påstå at du ikke oppnår noe annet enn å gjennomgå to jævlige uker for deg og kroppen din.