Boksing mellom treningsdagene?

[Punk/rock]

Hei!

Jeg trener styrketrening Mandag, Onsdag, Fredag.

Så er det slik at jeg har en boksesekk hjemme, går det ann å bokse i dagene i mellom uten bryte ned bryst / armer (?), -eller burde jeg hvile?

 

Mvh, meg

[MGS3]

Ser ikke noe problem i det! Skulle ikke være noe farlig tror jeg, så lenge du spiser godt

[Zethyr]

Du kjenner det på kroppen om du trener for ofte/for tungt dersom det skal bli noe problem. I ditt tilfelle så tviler jeg sterkt på at det skal by på problemer, bare å bokse på. Det er jo bra for kondis, muskulaturen i flere deler av kroppen, balanse, koordinasjon og denslags også til en viss grad.

[Ol'H]

Kan jo godt ta en pause dagen etter triceps/skulder/bryst økt, men ellers kan jeg ikke se noe problem. Bokset mye i militæret.