Krampe når jeg svømmer!

[Mr.Anki]

Hei.

 

Bruker og få krampe bak leggen og under foten når jeg svømmer, hvorda kan jeg unngå dette?

 

mvh Anki

[Szmekken]

Rimelig sikker på at du kan unngå det ved å rett og slett svømme mer.

 

Gikk selv aktivt langrenn og var i ganske god form, men når jeg skulle svømme oppfattet jeg det som fryktlig slitsomt, og det tok ikke mange 100 meterne før jeg fikk kramper i bena.

 

Er nok noe med det å bruke muskler man ikke er vant til å bruke, og i tillegg strekke sener på uvante måter.

Endret 26. januar 2007 av Jorchi

[Mr.Anki]

Er nok det har jeg funnet ut. Da er det bare og svømme mer da

[tinkebella]

Er det ikke farlig å få krampe i leggen under svømme trening?

Ble så bekymret over risikoen for å få det,da jeg har begynt å få krampe i det ene benet.

Unnskyld for å vekke en gammel tråd, men håper på svar....