Spørsmål om kalorier..

[ÅleMorten]

jeg og en venn har hatt en diskusjons som har pågått alt for lenge nå,og håper dere kan oppklare noe for oss..

 

Når man teller kalorier,er det sånn at man kan spise hva som helst bare man holder seg under"grensa"?

 

Hvis f.eks man har en grense på 1200 kalorier hver dag,så kan man spise bare sjokolade og potetgull hvis man vill,bare man ikke går over 1200?

Endret 23. januar 2007 av AxlRose

[DNA]

1200kcal er alt for lite hver dag og nei du kan ikke spise hva du vil. Du vil fortere legge på deg av sjokolade og potetgull enn kylling og havregryn hvis du ikke trener ved siden av.

 

Men tviler på at man legger på seg mye uanset hvis man får i seg bare 1200kcal hver dag.

Endret 23. januar 2007 av DNA

[ÅleMorten]

1200 var bare et eksempel..

 

 

takk for svar

[remerserr]

Kort og godt: I teorien ja.

[Zethyr]

Kort og godt: I teorien ja.

7782558[/snapback]

Ikke så kort, men litt bedre: Ikke vurdér å gjøre noe slikt i praksis, da å være "sunn" og "tynn" ikke nødvendigvis er ensbetydende.

[Geir M]

Kort og godt: I teorien ja.

7782558[/snapback]

Ikke så kort, men litt bedre: Ikke vurdér å gjøre noe slikt i praksis, da å være "sunn" og "tynn" ikke nødvendigvis er ensbetydende.

7785612[/snapback]

I tillegg til at det er flere faktorer som bestemmer om man legger på seg enn bare hvor mye kcal man får i seg.

[Zethyr]

I tillegg til at det er flere faktorer som bestemmer om man legger på seg enn bare hvor mye kcal man får i seg.

7786001[/snapback]

Jepp. Hvor mange kcal man forbrenner, når man inntar og forbrenner det man gjør, hvordan hormonbalansen styrer energien over mot lagring av fett eller ei, ++

[Pink-Action]

Tror grete roede kursene praktiserer kcal telling. Men en kcal sukker påvirker insulinet i kroppen mer en en kcal fra "sunn" mat. Sukker skaper blodsukkertopper. Selv om en kcal er en kcal må en spise sunt siden matinnholdet påvirker kroppen .

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

jeg og en venn har hatt en diskusjons som har pågått alt for lenge nå,og håper dere kan oppklare noe for oss..

 

Når man teller kalorier,er det sånn at man kan spise hva som helst bare man holder seg under"grensa"?

 

Hvis f.eks man har en grense på 1200 kalorier hver dag,så kan man spise bare sjokolade og potetgull hvis man vill,bare man ikke går over 1200?

7781663[/snapback]

 

Jepp, men du kan ikke spise særlig mye i løpet av en dag . Du bør heller ikke være spesielt glad i forbrenningen din, som du vil herje godt med. Så lenge du spiser mindre enn du forbrenner vil du gå ned i vekt, men med en sånn diett vil du så fort du begynner å spise "normalt" (dvs mer chips?) legge på deg, og det fort. Er du heldig vil du også få insulinresistens etter hvert, som vil gjøre at du vil legge på enda fortere i fremtiden.

[Pink-Action]

[ Er du heldig vil du også få insulinresistens etter hvert, som vil gjøre at du vil legge på enda fortere i fremtiden.

7813586[/snapback]

 

Det er noe skumle greier...