Bilder av din overkropp! Bein er nå velkommen!

[Dagon]

Eller ikke tren mage slik som meg å behold V-formen 

9102808[/snapback]

Det høres ikke ut som en god idé.

9120960[/snapback]

 

 

Hva mener du med det?

 

Mange byggere trener lite mage direkte, men får solide ruter ved en deff likevel. Så situps er ikke alltid nødvendig.

[DNA]

Synes det er viktig å trene mage ivertfall litt.

 

Så lenge man ikke overdriver så vil man ikke få en bred midje.

 

Selv trener jeg mage lett med mange reps for å ikke få alt for store magemuskler over tid, har ganske lyst på kjempeflate magemuskler

[Lord-of-the-End-Times]

Tren magen, men ikke Obliques. Det er det som gjør at man blir brei ved magen.

[Dorian Gray]

Eller ikke tren mage slik som meg å behold V-formen 

9102808[/snapback]

Det høres ikke ut som en god idé.

9120960[/snapback]

Hva mener du med det?

 

9120997[/snapback]

Vel, jeg synes egentlig den form for trening ser litt tullete ut. Nå er jeg mer typen som foretrekker å oppnå ca kroppen til The Hurricane og deretter trappe ned slik at kroppen holder seg slik, framfor å bli større og større etterpå. Dette har vel mer med mitt syn på kroppsbygning, at de finner et ideal - når det - og deretter setter et nytt et som ikke er like attraktivt som det forrige, framfor å skape en pen kropp og beholde den. Hyrlen har f eks en stor kropp som han og mange andre liker, men som jeg ikke synes er spesielt pen.

[Dagon]

Underlig det med idealer ja. Før jeg starta å trene lekte jeg med tanken om å veie 100kg. Da ville jeg nok være en skikkelig kjempe trodde jeg.

 

Idag er saken en annen. Og nå er målet 115-120kg. Blir vel sikkert ikke fornøyd da heller.

 

Den dagen du oppnår kroppen til "the Hurricane", skal man ikke se bort ifra at du tenker slik også

[Lord-of-the-End-Times]

Merkelig der ja... Før var målet mitt Brad Pitt. Nå veier jeg langt over han. Men jeg er ikke deffa da. Skal ikke deffe før til neste sommer. Da skal rutene frem.

[Ol'H]

Eller ikke tren mage slik som meg å behold V-formen 

9102808[/snapback]

Det høres ikke ut som en god idé.

9120960[/snapback]

Jeg trener magen når jeg kjører Knebøy, Mark, stående tricepsøvelser (faktisk) ++. Så var nok feilformulert fra min side.

 

Ser ingen grunn til å trene en region direkte som er stor nok, å i tillegg helst ikke bør trenes med lavrep. Å trener man med et repantall over 15 hjelper nok ikke det særlig på six-packen uansett. I tillegg er ryggen mye mer vital enn å trene enn magen med tanke på fremtidige skader/plager.

 

Forøvrig, jeg trener ikke for og nå en idealkropp. Men for å ha følelsen av og forme og gro. I tillegg til å opprettholde kroppen min og trene psyken. Å selvfølgelig sjokkere og plage slike som deg selv

[Gjest Slettet+9817234daf]

Merkelig der ja... Før var målet mitt Brad Pitt. Nå veier jeg langt over han. Men jeg er ikke deffa da. Skal ikke deffe før til neste sommer. Da skal rutene frem.

9121915[/snapback]

 

Så fordi du veier mer enn han, så er du bedre trent?

 

Jeg har fått streng beskjed om å trene spesifikt på magen tre ganger i uken.

[Ol'H]

Jeg har fått streng beskjed om å trene spesifikt på magen tre ganger i uken.

9122782[/snapback]

Dette er vel grunnet skeivheten i ryggen?

[Lord-of-the-End-Times]

Kanskje ikke bedre trent nei. Men større. VOLUM

Endret 22. juli 2007 av Lord-of-the-End-Times

[Ol'H]

Kanskje ikke bedre trent nei. Men større. VOLUM

9123253[/snapback]

Tenker du Fight club eller Troja nå? Eller bare den vanlige slappe kroppen, men six-pack?

[Lord-of-the-End-Times]

Den slappe kroppen med lav fett Noen som vet hva Brad Pitt har løfta eller?

Endret 22. juli 2007 av Lord-of-the-End-Times

[Geir M]

Tenker du Fight club eller Troja nå?

Var vel en del CGI inne i bildet på Troja..

[Gjest Slettet+9817234daf]

Tenker du Fight club eller Troja nå?

Var vel en del CGI inne i bildet på Troja..

9128019[/snapback]

 

På kroppen til Brad? Tviler på det gitt.

[Ol'H]

Er vel heller litt glinse og brunkrem inne i bildet

[Gjest Slettet+9817234daf]

For ikke å glemme kreativ lyssetting.

[Bruker-93156]

1 side uten bilder

 

og wh1te, du burde vite bedre...

Endret 23. juli 2007 av Mr. Olsen

[Ol'H]

Du eier ikke tråden.

 

Å du er velkommen til og poste bilder selv.

[Lord-of-the-End-Times]

Sånn, da er vi sikra et bilde på denne siden her iallefall

Jeg er han i blå...

 

 

Da har vi et bilde Diskuter

 

Fant forøverig også et bilde som er 1 år gammelt... Var kult å se det. 15 kg lettere omtrent

 

Endret 23. juli 2007 av Lord-of-the-End-Times

[Patrick de Maar]

1 side uten bilder 

 

og wh1te, du burde vite bedre...

9128484[/snapback]

Og du går foran som et prakt eksempel går jeg ut i fra? Vi venter alle i spenning Mr. Olsen.

 

Her kommer et par fra gode runde meg:

 

 

 

Ikke mye til definasjon eller muskler her, men jeg har nå startet på en deff, og regner med å begynne å bulke om en 3 måneders tid, etter avsluttet deff.

Endret 24. juli 2007 av PatrickM