Bilder av din overkropp! Bein er nå velkommen!

[Kjekssjokolade]

Lett powerball trening tror jeg ville hjulpet på dårlige håndledd.

7890596[/snapback]

 

Tror jeg også.

 

Du må være veldig forsiktig hvis du har hatt sene betennelse, ingen betennelser skal tulles med

[ATi-Radeon]

Ser det er en del her som går under "Skinnyfat"

Dere er litt lubne men lite muskler. Men bare begynne å trene godt og spis bra.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Ser det er en del her som går under "Skinnyfat"

Dere er litt lubne men lite muskler. Men bare begynne å trene godt og spis bra.

7903596[/snapback]

 

Haha, nei. De fleste i tråden er syltynne.

[Ol'H]

Ser det er en del her som går under "Skinnyfat"

Dere er litt lubne men lite muskler. Men bare begynne å trene godt og spis bra.

7903596[/snapback]

Lubne? 90% er jo syltynn. Hva forventer du, 4% kroppsfett i gjennomsnitt?

[Zethyr]

Jeg ser på veldig mange av de som har postet i tråden som rent skinny, ikke skinnyfat. Kanskje jeg skal ta et bilde av min egen skinnyfatte kropp snart ?

[LasH]

Jeg ser på veldig mange av de som har postet i tråden som rent skinny, ikke skinnyfat. Kanskje jeg skal ta et bilde av min egen skinnyfatte kropp snart ?

7907026[/snapback]

Ja

[Gjest medlem-105476]

Jeg ser på veldig mange av de som har postet i tråden som rent skinny, ikke skinnyfat. Kanskje jeg skal ta et bilde av min egen skinnyfatte kropp snart ?

7907026[/snapback]

Dritt å være skinny Men vekta øker sakte men sikkert

[kengdal]

Jeg ser på veldig mange av de som har postet i tråden som rent skinny, ikke skinnyfat. Kanskje jeg skal ta et bilde av min egen skinnyfatte kropp snart ?

7907026[/snapback]

Dritt å være skinny Men vekta øker sakte men sikkert

7907902[/snapback]

Jeg skulle mye heller ønske jeg startet skinny, en feit når jeg beggynte å trene

[Gjest medlem-105476]

Jeg skulle mye heller ønske jeg startet skinny, en feit når jeg beggynte å trene 

7908853[/snapback]

Why?

[Admin'c]

Ja, nå har jeg gått opp fra 70 kg til, 71.6  neste mål er 73 kg

7877427[/snapback]

 

Hvordan i svarte har du klart det der. Tror ikke det er fordi du har vært griseheldig med bildet så nå er jeg spent på treningsprogram. Har aldri klart noe lignende, har fått litt ekstra hjelp nå men er langt unna. Og brunfargen den er vel lite naturlig? eller er det bare bildet? Må si brunfarge gjør stor forskjell.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Ja, nå har jeg gått opp fra 70 kg til, 71.6  neste mål er 73 kg

7877427[/snapback]

 

Hvordan i svarte har du klart det der.

7908999[/snapback]

 

Hvordan han har klart å gå opp 1600 gram?

[Bruker-93156]

Ja, nå har jeg gått opp fra 70 kg til, 71.6  neste mål er 73 kg

7877427[/snapback]

 

Hvordan i svarte har du klart det der. Tror ikke det er fordi du har vært griseheldig med bildet så nå er jeg spent på treningsprogram. Har aldri klart noe lignende, har fått litt ekstra hjelp nå men er langt unna. Og brunfargen den er vel lite naturlig? eller er det bare bildet? Må si brunfarge gjør stor forskjell.

7908999[/snapback]

 

Det ang brunfarge stiller jeg meg enig i. Med ekstra brunfarge kommer alle konturer i musklene fram og vises mye bedre. Er sikkert noe med at lyset reflekteres mye bedre på lys hud, og man ser mer jevn da. Jeg har merket at jeg ser musklene bedre om kvelden.

 

Marius

[Xtra]

Muskler ser mye mer markert ut med brunfarge, og evt olje ol.

[EspenFe]

Muskler ser mye mer markert ut med brunfarge, og evt olje ol.

7909084[/snapback]

Jeg kan legge ut bilde. Men bare av bicepsen. For 3uker var det ingenting der. Nå har jeg trent med armhevinger og situps. 15x2 hver kveld og hver morgen. Har hatt dårlige matvaner, men det ordner seg etterhvert. Det er veldig dårlig kvalitet på bildet da

 

 

 

 

EDIT : Er 13år

 

EDIT: Så at dette var overkropp tråd. unnskyld =( Men kan noen komme med tips for å få bedre overarmer ?

Endret 25. september 2007 av EspenFe

[kdog]

Men kan noen komme med tips for å få bedre overarmer ?

7909126[/snapback]

Hold deg til armhevinger og spis godt. Drøy pumpinga noen år ...

[Gjest Slettet+9817234daf]

Men kan noen komme med tips for å få bedre overarmer ?

7909126[/snapback]

Hold deg til armhevinger og spis godt. Drøy pumpinga noen år ...

7909238[/snapback]

 

Evt. sprit opp med noen hang-ups med undertak.

[Admin'c]

Ja, nå har jeg gått opp fra 70 kg til, 71.6  neste mål er 73 kg

7877427[/snapback]

 

Hvordan i svarte har du klart det der.

7908999[/snapback]

 

Hvordan han har klart å gå opp 1600 gram?

7909045[/snapback]

 

Tenkte mer på overkroppen, den så veltrent ut uten at det bare var muskler. Var litt fylde i den også på en måte. Er noe slikt jeg er på utkikk etter, rutene på magen etc er det ikke så farlig med bare helheten ser bra ut. Når det kommer til brunfarge kommer jeg aldri til å gidde brunkrem eller solarium så det får bli til sommeren

 

(armene burde nok bli større, men blir de for store ser man ut som en tettpakket idiot som boler, det blir galt det og.)

Endret 9. februar 2007 av Admin'c

[kengdal]

Jeg skulle mye heller ønske jeg startet skinny, en feit når jeg beggynte å trene 

7908853[/snapback]

Why?

7908939[/snapback]

Jeg tror det er hakket verre å slanke seg mye, for så å begynne å legge på seg igjen, en det er å bare spise for å legge på seg. Skal du bli stor å sterk må du spise mye uansett. Hvis du bare kan fokusere på dette, i steden for å slanke seg først så har du det mye lettere. Get it?

[-Shark-]

Jobber mye med magen for tiden, og føler at det sakte men sikkert begynner å gi resultater

 

Den er langt ifra perfekt, men jeg jobber med saken

7884535[/snapback]

Flott mage. Ser jo antydninger til muskler da. Og du er jente og det ser veldig bra ut..!

[Bonnskij]

Hmmm, eg legg ut eit bilete av vesle meg og då