Bilder av din overkropp! Bein er nå velkommen!

[Roiku]

Kengdal: Massivt, må jeg si. Fint å se at noen prioriterer beina også. Men det ser litt usymmetrisk ut, uten at jeg er i nærheten av en ekspert. Det er kanskje bare bildekvaliteten som lurer meg? Kanskje et bilde fra siden vil forklare. Uansett, godt jobba!

Endret 14. mai 2007 av Steffenm

[Andreaz_]

Jeg synes de ser nok så symetriske ut jeg da ... Er lyset som skaper en liten illusjon der ser det ut som

 

Ikke for å være prikete, men jeg vil gjerne sitere:

 

Bilder av din overkropp

[Roiku]

Ja, det er sikkert bare lyset. Det var ikke symmetrien mellom venstre og høyre lår jeg tenkte på, men heller de formene vi ser tydelig på siden mens vi ikke ser noe annet. Men det er nok som sagt lyset som lurer. Hva med en egen tråd for bein? Jeg stiller nok litt sterkere der enn i denne :!: Får tross alt litt trening av å hoppe opp trappene til 5. etasje med alle mine kilo å bære på. Har presset 240kg med tre reps en gang for noen måneder siden.

[DNA]

Da går jeg mot strømmen og legger ut et crapy beinbilde

8609883[/snapback]

Knallbra lår, du må ha gjort mye tunge knebøy

 

De må være helt rå med lav fettprosent.

 

 

Hva måler de?

 

 

Ja, jeg vet det er overkropp tråd men. .. Synes trådstarter burde gjøre om emnetitten så vi slipper å lage en underkroppstråd som ingen tørr å poste i.

Endret 14. mai 2007 av DNA

[-Shark-]

Endel OT her nå da. Men jeg er ikke Moderator, så kan ikke gjøre noe med det.

 

Men, trådstarter kan jo endre tittlen da.

 

Og fytti H**** for noen lår, nais

[kengdal]

Da går jeg mot strømmen og legger ut et crapy beinbilde

8609883[/snapback]

Knallbra lår, du må ha gjort mye tunge knebøy

 

De må være helt rå med lav fettprosent.

 

 

Hva måler de?

 

 

Ja, jeg vet det er overkropp tråd men. .. Synes trådstarter burde gjøre om emnetitten så vi slipper å lage en underkroppstråd som ingen tørr å poste i.

8610357[/snapback]

Tung knebøy skal ha æren for de ja.

Jobber nå mot å få lavere fett%, så i løpet av sommeren håper jeg at det kommer frem litt cuts. De måler ca 60 cm.

[L@sse]

De måler ca 60 cm.

8610452[/snapback]

Er det ikke noe sånt Marit Bjørgen ligger på?

[DNA]

De måler ca 60 cm.

8610452[/snapback]

Synes de så litt større ut enn 60cm jeg, hvor på låret måler du dem?

Endret 14. mai 2007 av DNA

[kengdal]

Nå skal de sies at 60 er kalde, og det bilde er tatt etter en bein dag. Så de er nok litt større på det bilde. Jeg måler ca midt på? I tillegg er jeg ikke så høy

[Ol'H]

@Kengdal, sinnsyk utside da. Å hvordan har du fått en slik markant stopp i musklaturen nederst i feste?

 

Bedre bilder er forøvrig påkrevd nå.

[kengdal]

@Kengdal, sinnsyk utside da. Å hvordan har du fått en slik markant stopp i musklaturen nederst i feste? 

 

Bedre bilder er forøvrig påkrevd nå.

8610732[/snapback]

Er nok bare heldig med muskelfeste, korte sener

[Zethyr]

Da går jeg mot strømmen og legger ut et crapy beinbilde

8609883[/snapback]

Vanvittig bra utside, som hyrlen sier. Nå er jeg missunnelig.

 

 

Det var ikke symmetrien mellom venstre og høyre lår jeg tenkte på, men heller de formene vi ser tydelig på siden mens vi ikke ser noe annet.

8610115[/snapback]

"Harmoni"

 

 

Har presset 240kg med tre reps en gang for noen måneder siden.

8610115[/snapback]

Hva snakker vi her? Beinpress?

[Roiku]

Beinpress ja, stemmer det. Med maskin. Horisontalt press. Det er vel en kabelmaskin om jeg ikke tar feil. Skal prøve å finne et bilde av en lignende maskin! Om 240kg er mye vet jeg ikke, men flere kamerater testet og de slet med 170-180kg. Klarer jeg å miste noen kilo fett så blir jeg spretten

 

edit:

 

Fant ikke skikkelig blide, men jeg fant bilde av det det ikke er. Den har ikke frie vekter, men lodd på 10 eller 20kg. Man sitter ganske flatt med småskrå rygg og skyver setet bakover ved å presse beina mot en stasjonær plate. Minner mer om en rehabiliteringsmaskin enn styrketrening.

 

 

 

DNA: Det går ikke an å gå "ned" med den typen maskin, men jeg gikk så langt inn som bøyen i knærne tillot meg før jeg presset ut igjen. Og ja, det var veldig hardt. Følte for å brøle i det jeg tok det siste presset.

Endret 14. mai 2007 av Steffenm

[DNA]

Hvor dypt gikk du?

 

240kg er VELDIG hardt hvis du går 100% ned.

[Gjest Slettes-xwByZdFZ]

Ikke på kabelmaskinen. Frivektmaskinen er myemye tyngre.

[Scotty]

Jeg har klart 205 kg på beinpress, 2 reps.

Gikk ordentlig ned.

 

Men det var maskin der jeg lå på ryggen, og plata ryggen lå på, var det som bevegde seg. Beina presset mot 'veggen'.

Endret 14. mai 2007 av _Scotty_

[DNA]

På studio mitt har jeg verdens verste benpress har jeg. På presse meg selv istedet. Blir nesten som hacksquat, men i benpress bevegelse og at den ikke er lite skrå.

 

Har veldig lyst på å trene med vanlig hvor du presser en plate med vekter oppå istedet, men neida sefølgelig må de ha sitt dritt hightec utstyr.

 

Gleder meg til jeg har gått ut 1års tiden, da blir det helt klart studio skifte, med ordentlig benpress + hacksquat + ordentlig sittende tåhev + tyngere manualer.

 

Nei, Nimi kan brenne.

[Bruker-93156]

Om dere ser i første post så var den åpnet for legger og lår i januar

[Bruker-93156]

Får starte premieren jeg da...

[Roiku]

Ser bra ut, så langt jeg kan se Jeg er imponert i alle fall. Jeg er bare massiv, ikke "ripped" som man sier. Mulig fordi fettet skjuler for mye, men et bilde kan jeg vel ta om ikke for lenge.