Bilder av din overkropp! Bein er nå velkommen!

[Zethyr]

Ikke nødvendigvis muskler alt det han har lagt på seg. Thomas Stellander påstod at han hadde økt 15kg på 9 måneder når han begynte å trene

[Lord-of-the-End-Times]

Men så har nok Mr. Stellander knaska litt av hvert da

[Lord-of-the-End-Times]

Jeg laga en liten film idag Kvaliteten ble elendig når jeg lasta den opp

http://s132.photobucket.com/albums/q38/tkd...nt=P1010039.flv

[Zethyr]

Men så har nok Mr. Stellander knaska litt av hvert da

8602301[/snapback]

Når han begynte å trene i VGS-alder? =/

[Latskap]

Uff.. nå er jeg syk, også får jeg ikke trent.. verden er jævlig mot meg.

[Hashtægg]

Du har lagt på deg 10 kg muskler på 9 mnder?

Spist morsomme piller da?

8602112[/snapback]

Kanskje det ikke er bare muskler han har lagt på seg..

[Lord-of-the-End-Times]

Men så har nok Mr. Stellander knaska litt av hvert da

8602301[/snapback]

Når han begynte å trene i VGS-alder? =/

8602352[/snapback]

 

Vet om et par som knasker jeg Fleste er i tenårene

[_NiXoN_]

Skal han øke muskelmassen sin MÅ han ha et skikkelig proteinpulver med forskjellige proteiner i seg.

8600869[/snapback]

Sukk. Kommer ikke på noe mer å si. Skummelt hvor fort folk blir hjernevaska når de kommer inn i treningsmiljøer.

[kalle_klovn_1990]

Pardon the n00b'ness men hva mener dere med V-shape?

[Gjest medlem-105476]

Du har lagt på deg 10 kg muskler på 9 mnder?

Spist morsomme piller da?

8602112[/snapback]

Nej, dop kan brenne. Spiste masse havregryn, egg, kjøtt, brød og drakk ca. 1,5liter melk om dagen. En del av vekta er sikkert vann, men brukte iallefall ingen form for kosttillskudd.

[Kjekssjokolade]

Pardon the n00b'ness men hva mener dere med V-shape?

8602869[/snapback]

 

Noe som det

 

Edit:

fy hvor dårlig jeg er å forklare, les de som har svart under

Endret 13. mai 2007 av Kjekssjokolade

[Loeve]

Pardon the n00b'ness men hva mener dere med V-shape?

8602869[/snapback]

 

At ryggen og skuldrene er såpass mye bredere enn midjen at overkroppen ser ut som en distinkt V.

[The Hoff]

Pardon the n00b'ness men hva mener dere med V-shape?

8602869[/snapback]

 

Det er mål på formen på ryggen din. Hvis du legger et målebånd på venstre rumpeball og opp til venstre skulder, samt fra høyre rumpeball til høyre skulder - så har du en v-form hvis målebåndene ligger som en v.

 

Herregud så dårlig forklart, men håper du forstår.

[kalle_klovn_1990]

Aha, jeg skjønner! Takktakk

[Andreaz_]

Lord-of-the-End-Times, jeg synes du burde satse litt mer på bryst ... ryggen ser jo rimelig grei ut.

[Lord-of-the-End-Times]

hehe, takk.. veit det forsåvidt har ikkr trent bryst på 3-4 mnd pga av strekkmerker... Starter påan igjen denne uka her

[Zethyr]

Ikke noe vits i å "satse" noe. Kjør likt på alt

[Deadringer]

Bilde fra i fjor sommer, viser ikke mer enn armer og litt skuldre. Skal se om jeg får tatt et bedre senere.

 

Dette var før jeg begynte å trene aktivt.

 

edit:

Jeg hadde dog noe lavere fettprosent på det tidspunktet.

Endret 14. mai 2007 av -Nyhus-

[kengdal]

Da går jeg mot strømmen og legger ut et crapy beinbilde

[Andreaz_]

Ikke noe vits i å "satse" noe. Kjør likt på alt

8606795[/snapback]

 

Jeg skrev satse mer, ikke bare på bryst med andre ord ...

 

edit: det går jo tydelig frem at han ikke har trent bryst på en lang stund (jeg prøver ikke å være krass eller noe i den duren. Jeg er jo selvfølgelig enig i at alt skal trenest like mye)

Endret 14. mai 2007 av Andreaz_