Bilder av din overkropp! Bein er nå velkommen!

[OddZen]

Fikk lyst til å poste jeg også da, siden det var så mange andre her

Ekke stortrenern akkurat, trent et par ganger i uka sia januar, thats it, kunne tenkt meg å trene litt mere for å få bedre resultat til sommern

Slakt meg^^,

 

Hovedmålet mitt er da som dere kanskje skjønner å se ut som avataren min

Endret 7. mai 2007 av LeanFear

[Daehli]

imo - jobb med skuldrene. Ser ut som om at du har droppet dem totalt.

[SupremeX]

Denne månedens ryggbilde. Kommer seg med lats og tykkelse på ryggen, selv om det ikke synes så godt her.

[OddZen]

imo - jobb med skuldrene. Ser ut som om at du har droppet dem totalt.

8560781[/snapback]

 

Hvilke øvelser er best for å trene skuldrene?

[DNA]

imo - jobb med skuldrene. Ser ut som om at du har droppet dem totalt.

8560781[/snapback]

 

Hvilke øvelser er best for å trene skuldrene?

8561965[/snapback]

Skulderpress eller militærpress for forsiden.

 

Sidehev for midtre skulder.

 

Foroverbøyd sidehev for baksiden.

[Gjest Slettet+9817234daf]

imo - jobb med skuldrene. Ser ut som om at du har droppet dem totalt.

8560781[/snapback]

 

Hvilke øvelser er best for å trene skuldrene?

8561965[/snapback]

 

Arnoldpress.

[Andreaz_]

Jeg er egentlig ikkke så keen på å legge ut bilder av meg selv, men ... la gå for denne gang

 

Jeg har lagt på meg 10kg på rundt 6 månder (74kg @ 182)

 

Jeg pumper ikke for å bli noe bodybuilder, men vil øke massen med 4-5kg til før jeg ryker inn i militæret.

 

Ja, jeg var forferdelig tynn i fjor.

Aldri helt satset på store armer heller ...

Bildet ser litt merkelig ut, det ble tatt litt lavt

Forsøk på å possere ...

[Daehli]

Jeg er egentlig ikkke så keen på å legge ut bilder av meg selv, men ... la gå for denne gang 

 

Jeg har lagt på meg 10kg på rundt 6 månder (74kg @ 182)

 

Jeg pumper ikke for å bli noe bodybuilder, men vil øke massen med 4-5kg til før jeg ryker inn i militæret.

 

 

OMG, perfekt.

 

snasen kropp du har...

[Loeve]

Er det bare vinkelen som er rar, eller har du adskillig større venstrearm enn høyre?

[Zethyr]

Mangler V-form og litt ekstra masse, ser det ut som. Fint grunnlag, men stiller meg ikke bak "OMG perfekt".

[JimRamse]

Enig med deg her Zethyr. Bra grunnlag, men alt for lite masse synes jeg. Men det er jo bare å forsette å trene det, så kommer massen sakte men sikkert

[Kjekssjokolade]

Andreaz_:

Ville definitivt trent en god del mer rygg. Det ser "helt greit ut", det synes at du har trent, men kunne gjerne vært en god del mer.

 

Ville trent mage også, den ser lite markant ut. Og ville satset på litt større muskler på armene også, spesielt hvis du skal trene opp resten av kroppen (mage og rygg her da), for å få det proposjonalt

Endret 8. mai 2007 av Kjekssjokolade

[Andreaz_]

... Jeg tar til meg 'kritikk' - sitter forresten her å kansker på brødskiver og egg (kom nettopp hjem ifra trening...)

 

Jeg vet jeg trenger masse, men jeg er jo riktig stolt over å ha økt ifra 64 -> 74kg siden rundt november!

 

Er det bare vinkelen som er rar, eller har du adskillig større venstrearm enn høyre?

8565509[/snapback]

 

Det er nok bare vinkelen, jeg er så og si helt symetrisk

[Mr. Bojangles]

... Jeg tar til meg 'kritikk' - sitter forresten her å kansker på brødskiver og egg (kom nettopp hjem ifra trening...)

 

Jeg vet jeg trenger masse, men jeg er jo riktig stolt over å ha økt ifra 64 -> 74kg siden rundt november!

 

Er det bare vinkelen som er rar, eller har du adskillig større venstrearm enn høyre?

8565509[/snapback]

 

Det er nok bare vinkelen, jeg er så og si helt symetrisk

8567165[/snapback]

Ganske bra kropp.

 

Men, jeg ville trent mer rygg. Regner med at du skal inn til marinejeger elns siden du trener før militæret, og da fokuseres de vel en del på gåing med heftig sekk? Da kan det være greit å hå en god og sterk rygg.

[Hamsterino]

Det du burde fokusere mest på er å rett og slett gå med sekk. Ryggtrening er også bra, men for å få riktig sammensetning av styrke og utholdenhet burde du nok gå med sekk i stedet for å løfte vekter.

Endret 8. mai 2007 av Thrusthamster

[Lord-of-the-End-Times]

Hvorfor er det aldri noen som gidder å kommentere meg?=(

[Zethyr]

Hvorfor er det aldri noen som gidder å kommentere meg?=(

8568950[/snapback]

Veldig bra grunnlag Forventer at du ser knallbra ut om 13 måneder når du har fått enda litt mer kjøtt på kroppen og kanskje tyner frem en sixpack. Fint ryggparti

[Lord-of-the-End-Times]

hehe, takker Til neste sommer skal jeg kicke ass Håper jeg... Skal til doktoren for å spørre om strekkmerkene om fredagen og da får jeg forhåpentlig noe tips, eller sendt videre til en hudspesialist. Hvis de finner noe som hjelper så blir det full pinne frem mot neste sommer

[Kjekssjokolade]

hehe, takker Til neste sommer skal jeg kicke ass Håper jeg... Skal til doktoren for å spørre om strekkmerkene om fredagen og da får jeg forhåpentlig noe tips, eller sendt videre til en hudspesialist. Hvis de finner noe som hjelper så blir det full pinne frem mot neste sommer

8569101[/snapback]

 

Si hva han sier om de strekkmerkene, tror jeg også har ett

Endret 8. mai 2007 av Kjekssjokolade

[Camron]

Strekkmerker er bare søtt.