Bilder av din overkropp! Bein er nå velkommen!

[mikaragua]

Men hva gjør dere?

8425293[/snapback]

Hvorfor i all verden lurer du på det? De gangene jeg tar bilde alene, tar jeg med selvutløser, men når jeg tar bilder i garderoben, får jeg en kompis til å ta, for å plassere kamera til min fordel.

[kengdal]

Nå vil jeg se noen bein her. Overkropp er ingen ting, hvis man ikke har et par klubber som står i stil

Skal selv komme med bilder.

[Ol'H]

"Bilder av din overkropp" Du er en tullball som onkelungen min ville sagt. Forøvrig så er klubber usymmetrisk og lite old-school

[kengdal]

"Bilder av din overkropp" Du er en tullball som onkelungen min ville sagt. Forøvrig så er klubber usymmetrisk og lite old-school 

8426071[/snapback]

Tom Platz er jo delvis Old-school, samtidig som han hadde tidenes beste lår!!

 

Frank Zane hadde ikke dårlige bein han heller

 

Det er vell heller de som er enda mer oldschool en disse gutta her som er usymmetriske. Det er de som ikke har bein som står i stil til resten av kroppen

[Ol'H]

Når jeg tenker usymmetrisk tenker jeg på dagens da

 

Jeg liker litt lange men muskuløse lår, ikke dagens klumper, med legger som ikke står i stil. Er jo heller ikke særlig glad i dagens byggere da heller.

 

Arnold er som alltid mitt forbilde når det kommer til lår, ikke er det uoppnåelig heller

[kengdal]

Når jeg tenker usymmetrisk tenker jeg på dagens da

 

Jeg liker litt lange men muskuløse lår, ikke dagens klumper, med legger som ikke står i stil. Er jo heller ikke særlig glad i dagens byggere da heller.

 

Arnold er som alltid mitt forbilde når det kommer til lår, ikke er det uoppnåelig heller

8426166[/snapback]

Dette er jeg enig i. Dagnes proffer er for klumpete over alt sprø du meg.

[Gjest medlem-105476]

Tok bilde av ryggen min i stad, brukte selvutløser på webcammet, Shark Dårlig lyssetting og det at jeg/kameraet står litt skeivt fører til at det ser litt usymetrisk ut. Får iallefall håpe at det er grunnen

[Ol'H]

Du eier heller ikke fet på kroppen.

 

Ser ut som V-formen kommer seg, skuldrene er å godt på vei. Litt dårlig lys da. Armene mangler litt da.

[Gjest medlem-105476]

Du eier heller ikke fet på kroppen.

 

Ser ut som V-formen kommer seg, skuldrene er å godt på vei. Litt dårlig lys da. Armene mangler litt da.

8426485[/snapback]

Eide litt fett før påske, men da ble mye av det lille som var borte. Er klar over at armene henger litt etter, men trener de på lik linje med resten av kroppen, bortsett fra magen som jeg ikke gidder å trene annet enn et par ganger i måneden.

[ainstainy]

Du må jo trene mage ofte selv om det er kjedelig.. Veldig viktig den og..

[Zethyr]

Du må jo trene mage ofte selv om det er kjedelig.. Veldig viktig den og..

8427259[/snapback]

Pøh.

[kengdal]

Du må jo trene mage ofte selv om det er kjedelig.. Veldig viktig den og..

8427259[/snapback]

Trener du markløft og knebøy(som alle bør), får du trent magen mer en nok.

[Gjest medlem-105476]

Trener du markløft og knebøy(som alle bør), får du trent magen mer en nok.

8427418[/snapback]

Nettopp Varmer jo alltid opp med litt rygghev og situps, men vil ikke kalle det magetrening.

[kengdal]

Trener du markløft og knebøy(som alle bør), får du trent magen mer en nok.

8427418[/snapback]

Nettopp Varmer jo alltid opp med litt rygghev og situps, men vil ikke kalle det magetrening.

8427981[/snapback]

Jeg gjør det samme selv. Spesielt hvis jeg skal trene markløft eller knebøy, da er det meget viktig å være varm i mage/rygg.

[Aldrack]

Mulig jeg gjør noe feil, men jeg har aldri vært støl i magen etter verken knebøy eller markløft

[kengdal]

Mulig jeg gjør noe feil, men jeg har aldri vært støl i magen etter verken knebøy eller markløft

8428064[/snapback]

Stølhet betyr ikke at du har trent den muskel gruppen eller ikke. Jeg blir ikke støl i rygg selv om jeg trener den hardt, osv.

[Aldrack]

For min egen del merker jeg ofte at det er et visst forhold mellom stølheten og hvor hardt jeg har trent. Men hvis man trener magen med knebøy/markløft uten at man kjenner det seinere er det jo bare fint

[Gjest Slettet+9817234daf]

Du må jo trene mage ofte selv om det er kjedelig.. Veldig viktig den og..

8427259[/snapback]

 

Så og si all styrketrening involverer magen, så egne økter er ikke nødvendig for six pack. Men jeg anbefaler selvsagt sit ups etter tre økter i uken.

[selurdog]

Tom Platz er jo delvis Old-school, samtidig som han hadde tidenes beste lår!!

Tidenes beste?

Heller tidenes ekleste.

Det der ser helt forferdelig ut.

[DNA]

Tom Platz er jo delvis Old-school, samtidig som han hadde tidenes beste lår!!

Tidenes beste?

Heller tidenes ekleste.

Det der ser helt forferdelig ut.

8432714[/snapback]

Din mening, dine ord.

 

Kengdals mening, Kengdals ord.

 

 

 

Beste lårene jeg har sett ivertfall!

 

Syk knebøy 220kg 23 reps av Tom Platz Alltid bra film å se på før bentrening

Endret 20. april 2007 av DNA