sykdom og vektreduksjon

[Stian89]

Hei.

 

Jeg veier vanligvis 79kg, men har de siste 4-5 dagene hatt høy feber, halsinfeksjon og skallebank. Har vært sengeliggende mesteparten av dagene, og spiser meget minimalt.

 

Klarer kun å få i meg noen knekkebrød og litt frukt om dagene.

 

Jeg har nå gått ned mangfoldige kilo i vekt, og lurer på hvordan det blir når jeg begynner å trene og spise skikkelig igjen. Vil jeg ha en rask vektøkning, altså komme meg opp i normal vekta i løpet av få uker, eller vil det ta mye lengre tid?

 

Kjipe greier.

 

 

Mvh Stian

 

edit: småleif

Endret 9. januar 2007 av Stian89

[kengdal]

Ja du kommer fort opp i vekt igjen. Det er minimalt muskler og fett som har blitt borte, hvis noe i hele tatt. Vekt tapet skyldes flere ting, mye veske har blitt borte, lite næring i systemet pluss mange andre faktorer.

 

Bare fokuser på at du har fått "hvilt" kroppen litt, og at du mer motivasjon til å komme tilbake sterkere.

[TheInfamous]

Kunne ikke sagt det bedre, muskeltapet er nok lik null. Bare pass på å få regelmessigheten i spisingen tilbake før du tar deg helt ut på trening. Man må alltid passe på etter sykdom da kroppen ikke er 100%.

[Zethyr]

Man går oftest opp i vekt til normalen igjen i løpet av noen få dager. Bare pass på å spise og drikke mye, og hvile nok. Jeg avsluttet en penicillin-kur i går, tenkte å prøve meg på trening men klarte ikke noe. Ble støl av ingenting, måtte gi opp før jeg ble andpusten/fikk pump, ++. Har bestemt meg på å la kroppen få hvile og hente seg inn igjen i ca 4 dager.

[Stian89]

Takker for svar, dette var fint å høre : )