Diskusjonstråd Om Bodybuilding

[John-Abruzzi]

Det programmet stinker overtrening.

8148830[/snapback]

ok.....hva syns du da? mener hvordan jeg skal sette det opp

[Gjest Slettet+9817234daf]

Det programmet stinker overtrening.

8148830[/snapback]

ok.....hva syns du da? mener hvordan jeg skal sette det opp

8148848[/snapback]

 

Hvor harde er kampsport-treningene og fremfor alt: hva er målet ditt?

[John-Abruzzi]

Det programmet stinker overtrening.

8148830[/snapback]

ok.....hva syns du da? mener hvordan jeg skal sette det opp

8148848[/snapback]

 

Hvor harde er kampsport-treningene og fremfor alt: hva er målet ditt?

8148856[/snapback]

kampsport er helt ok, ikke tungt eller lett.

 

målet er no slik bruce lee i bodybuilder format

[Gjest Slettet+9817234daf]

Hvor gammel er du?

[John-Abruzzi]

16 en måned siden

[Gjest Slettet+9817234daf]

Da burde du ta det litt med ro, slik at treningen er gøy stort sett hele tiden og ikke pliktig. Drit i å følge et fast program og tren heller etter hvordan du føler deg.

[John-Abruzzi]

Da burde du ta det litt med ro, slik at treningen er gøy stort sett hele tiden og ikke pliktig. Drit i å følge et fast program og tren heller etter hvordan du føler deg.

8148953[/snapback]

jeg lever for å trene

[Gjest Slettet+9817234daf]

Da burde du ta det litt med ro, slik at treningen er gøy stort sett hele tiden og ikke pliktig. Drit i å følge et fast program og tren heller etter hvordan du føler deg.

8148953[/snapback]

jeg lever for å trene

8148978[/snapback]

 

Ønsker du å trene funksjonsrettet eller bare å bli større? Siden du driver med kampsport tenker jeg på.

[John-Abruzzi]

stor å sterk, for showoff, men ikke slik at jeg skal boler eller nå, men vil vera større å sterkare enn andre, pluss kampsport for funskjonen sin del:P

[Lord-of-the-End-Times]

Bygging og kampsport går dårlig overens siden bygging er om å ha størt mulig volum, mens det ikke er en fordel å ha stort volum om man driver med kampsport. Jeg er dog fan av å trene mye. Jeg trener slik:

 

Mandag: bryst/triceps, jogging

Tirsdag: bein

Onsdag: taekwondo

torsdag: skuldre, jogging

fredag: rygg/biceps

lørdag: jogging, boksing

søndag: fri

 

Ikke noe problem det, men kommer jo ann på grunnlaget ditt. Hvis du starter direkte på vektrening uten å ha gjordt det før har du nok med å trene vekter 3 ganger i uken uten å gjøre noe annet. Men kroppen vender seg fort til treningen

Endret 13. mars 2007 av Lord-of-the-End-Times

[John-Abruzzi]

Bygging og kampsport går dårlig overens siden bygging er om å ha størt mulig volum, mens det ikke er en fordel å ha stort volum om man driver med kampsport.

8149209[/snapback]

flex wheeler sier at første prioriteten hans er kampsort og bb på andre....

han er jo stor:P

 

slik som flex wheeler vil eg bli

[kengdal]

Siden Flex Wheeler tjener alle pengene sine av bodybuilding, så tror jeg nok dette er en første prioritet. Du kan si at bodybuilding er jobben hans, men martial arts er hobbyen.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Flex Wheeler har lagt opp etter en sykdom og det er grunnen til at han fokuserer mer på kampsport. Han er også en av de få kroppsbyggerne som åpenlyst innrømmer bruk av steroider.

[kengdal]

Et par bilder av Flex

 

[John-Abruzzi]

ja, men vi vet jo at alle bb bruker steroider i den klassen om de sier det eller ikke

[kengdal]

ja, men vi vet jo at alle bb bruker steroider i den klassen om de sier det eller ikke

8150672[/snapback]

Ja, men jeg synes det står respekt av de som sier dette.

[John-Abruzzi]

men det er en ting jeg ikke fatter, steroider bygger det "ekte" muskler, ser at det trekker vann men viss du slutter med det da, blir du liten igjen da eller hva?

[Gjest Slettet+9817234daf]

men det er en ting jeg ikke fatter, steroider bygger det "ekte" muskler, ser at det trekker vann men viss du slutter med det da, blir du liten igjen da eller hva?

8150753[/snapback]

 

Steroider bygger ekte muskler, hva ellers? Under konkurranser har kroppsbyggere en del mindre prosent vann enn deg og meg i kroppen.

[DNA]

men det er en ting jeg ikke fatter, steroider bygger det "ekte" muskler, ser at det trekker vann men viss du slutter med det da, blir du liten igjen da eller hva?

8150753[/snapback]

Steroider er testosteron hormoner som gjør at testosteron nivået i kroppen øker noe som fører til at man bygger mye MER muskler.

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Det korter vel ned restitusjonstiden også så man kan trene oftere og tyngre enn uten? Eller blander jeg?