Grippers, kjøpe hvor? Hvordan trene?

[bobhundv]

ikke fått gripperne enda.. hmm bestilte mandag på dagen.

 

får heller ikke sjekket tru e ,får når e går inn på sia dems å skriv inn mail adressa mi står det at de ikke finn den, men skrev da inn passord når jeg registerte meg rart.

 

uansett fått ordrebekreftelse å blitt trekt penger så burde vel komme snart..

[hagfors]

ikke fått gripperne enda.. hmm bestilte mandag på dagen.

 

får heller ikke sjekket tru e ,får når e går inn på sia dems å skriv inn mail adressa mi står det at de ikke finn den, men skrev da inn passord når jeg registerte meg rart.

 

uansett fått ordrebekreftelse å blitt trekt penger så burde vel komme snart..

9446936[/snapback]

 

Ja, det tok en del tid å få dem hvis jeg ikke husker feil. Bare å smøre seg med tålmodighet.

[Dagon]

Vær forberedt på opptil 2-3 ukers leveringstid. Hos meg havna gripperne innom tollen, og det tok da MYE lenger tid enn om de hadde kommet direkte hit.

[bobhundv]

Vær forberedt på opptil 2-3 ukers leveringstid. Hos meg havna gripperne innom tollen, og det tok da MYE lenger tid enn om de hadde kommet direkte hit.

9449776[/snapback]

 

det var da kjipe saker, hadde håpet e sku få dem i dag e men men.

blir desto morsommere den dagen e får dem da

[Isbilen]

Er det noen her som har spurt Ironmind om de kan merke pakken med mindre verdi? Da jeg bestilte en gripper, altså under 200 kroner, hadde jeg den noen dager etter. Nesten så det er verdt det med den ekstra frakten.

[bobhundv]

Er det noen her som har spurt Ironmind om de kan merke pakken med mindre verdi? Da jeg bestilte en gripper, altså under 200 kroner, hadde jeg den noen dager etter. Nesten så det er verdt det med den ekstra frakten.

9460014[/snapback]

nja er vel ikke så farlig, er heldigvis ikke så ofte man bestiller sånt

[Isbilen]

Forsåvidt ikke, en gripper til Norge med frakt kommer vel på litt over tohundrelappen, men likevel, man sparer der man kan. Gripperen koster 19 og frakten 16 dollar, så man sparer nesten halve summen ved å få to i samme pakke utenfor tollen.

[pumba50]

FIkk nylig en ny #4, med den nyeste fjæra Ironmind har. Grade8 fjær. Er noe "seigere" den.

At noen greier å lukke en #4 er sykt. Greier ikke lukke den samme hvor mange kroppsdeler jeg bruker haha

9443331[/snapback]

Ja den er svintung, jeg har også gr8 fjær, jeg hadde en treningsøkt i sted, lukka #4 med begge hendene og holdt den lukket i ca 5 sek, men var varm da, men kunne sikkert holdt den lengre. Fingrene var en smule flat etterpå, au.

[Isbilen]

Da var det i hvert fall avklart at Ironmind ikke merker pakken med falsk verdi. Da får man bestille en og en, når man regner med moms, gebyr og ventetid er det vel verdt de få kronene man kanskje taper (er ikke helt sikker på om man taper, hvor mye er egentlig gebyret på?)

[hagfors]

Da var det i hvert fall avklart at Ironmind ikke merker pakken med falsk verdi. Da får man bestille en og en, når man regner med moms, gebyr og ventetid er det vel verdt de få kronene man kanskje taper (er ikke helt sikker på om man taper, hvor mye er egentlig gebyret på?)

9461914[/snapback]

 

Stort sett ingen amerikanske firma som jukser med papirene på den måten. Personlig ville jeg aldri ha handlet noe som helst med kredittkort hos firma som er villige til å begå dokumentfalsk for meg, men det er forsåvidt opp til enhver.

 

Over 200 koster 25% moms samt et gebyr på mellom 50 og 100 kr. Tror frakten på en enkelt gripper var såpass høy at det blir billigere totalt sett å kjøpe en 4-5. Men en og en er sikkert billigere enn å kjøpe 2 i en forsendelse.

[everhuge]

Kjøpte nr 1 for ca 2 måneder siden. Kunne lukke den en gang da jeg fikk den. I dag lukket jeg nr 2,5. Går veldig mye fortere om trener litt på det.

 

Jeg kjører fire sett 3 ganger i uka. Første sett er på den jeg ikke kan lukke, 2 på den kan lukke 6-8 ganger deretter er det et droppsett. Nedvarming med nr. Sport, hvis man kan si det.

[hagfors]

Kjøpte nr 1 for ca 2 måneder siden. Kunne lukke den en gang da jeg fikk den. I dag lukket jeg nr 2,5. Går veldig mye fortere om trener litt på det.

 

Jeg kjører fire sett 3 ganger i uka. Første sett er på den jeg ikke kan lukke, 2 på den kan lukke 6-8 ganger deretter er det et droppsett. Nedvarming med nr. Sport, hvis man kan si det.

9474826[/snapback]

 

Høres ut som du har hatt temmelig god fremgang da. Er litt redd for å kjøre såpass rett på sak som det du har gjort, og forsåvidt og for å kjøre så mange sett per økt. Vil absolutt ikke pådra meg noe strekk eller betennelser i hendene, da går det til helvete med all treningen mens det leger seg. Har du hatt noen som helst antydning til overbelastning mens du har holdt på?

[pumba50]

Kjøpte nr 1 for ca 2 måneder siden. Kunne lukke den en gang da jeg fikk den. I dag lukket jeg nr 2,5. Går veldig mye fortere om trener litt på det.

 

Jeg kjører fire sett 3 ganger i uka. Første sett er på den jeg ikke kan lukke, 2 på den kan lukke 6-8 ganger deretter er det et droppsett. Nedvarming med nr. Sport, hvis man kan si det.

9474826[/snapback]

Bra det der du, du har hatt god fremgang.

[everhuge]

Kjøpte nr 1 for ca 2 måneder siden. Kunne lukke den en gang da jeg fikk den. I dag lukket jeg nr 2,5. Går veldig mye fortere om trener litt på det.

 

Jeg kjører fire sett 3 ganger i uka. Første sett er på den jeg ikke kan lukke, 2 på den kan lukke 6-8 ganger deretter er det et droppsett. Nedvarming med nr. Sport, hvis man kan si det.

9474826[/snapback]

 

Høres ut som du har hatt temmelig god fremgang da. Er litt redd for å kjøre såpass rett på sak som det du har gjort, og forsåvidt og for å kjøre så mange sett per økt. Vil absolutt ikke pådra meg noe strekk eller betennelser i hendene, da går det til helvete med all treningen mens det leger seg. Har du hatt noen som helst antydning til overbelastning mens du har holdt på?

9476835[/snapback]

 

 

Har ikke fått betenelser men har nok fått litt overbelastning.

 

Kjørte de hver dag i en uke og da ble jeg svakere og fikk vondt i knokene på langfinger og ringefingern på høyre hånd. Det var bare vondt mens jeg trente med CoC, og rett etter.

 

Etter dette kjørte jeg gjennom programmet etter at jeg hadde kjørt ryggen og biceps. Jeg kjører underarmen ennå men bare med øvelser jeg kan ta med utstyret på gymmen. Det gikk litt sakte fremover.

 

Deretter kjøpte jeg 1,5 som en brostein for å komme til 2. Dette var imidlertid så effektivt at jeg klarte å lukke nr 2,5.

 

Skal seff invistere i nr 3 nå.

 

Det eneste jeg kan si er, selvfølgelig, at du må prøve deg frem. Ironmind.com hevder at du skal kunne kjøre underarmen 2 ganger i døgnet etterhvert taket for overtrening er høyt.

Endret 12. september 2007 av everhuge

[Isbilen]

Stort sett ingen amerikanske firma som jukser med papirene på den måten. Personlig ville jeg aldri ha handlet noe som helst med kredittkort hos firma som er villige til å begå dokumentfalsk for meg, men det er forsåvidt opp til enhver.

 

Over 200 koster 25% moms samt et gebyr på mellom 50 og 100 kr. Tror frakten på en enkelt gripper var såpass høy at det blir billigere totalt sett å kjøpe en 4-5. Men en og en er sikkert billigere enn å kjøpe 2 i en forsendelse.

9462306[/snapback]

Trenger ikke være juks engang, det kan være ... Special price for you! Bare betale litt mer på frakt.

[Gjest Slettet-p4PIYwb6]

Er jo ganske mange i USA som selger ting der du slipper å betale toll.

[bobhundv]

fikk klemmene mine i dag.

kom på posten og måtte betale ut ca 300 der for toll osv.

så ble da totalt litt over 1100kroner, som ga en stk pris på ca 220.

 

ikke så ille me tanke på at stk prisen hos roy holte er 350 + porto da.

 

klarte ca 7 på 1'rn og 1 rep på hver hånd me 1.5. altså helt sammen.

så da blir det moro og sjå åssen styrka er ved juletider

Endret 12. september 2007 av bobhundv

[Lambada]

bobhundv: Veldig bra. Klarte ikke å lukke #1 når jeg fikk dem.

 

Kameraten min lånte den ene, men så klarte han å få kraftig betennelse i albuen. Så han er sykemeldt i 2 uker, muligens enda lengre. Så er litt redd for å trene de noe særlig p.g.a treninga.

[Isbilen]

Fikk nummer en i posten i dag, bestilte den på mandag. Lukker den et par ganger kald, skal ned på gymmen i dag og kose litt ekstra med den.

[bobhundv]

Fikk nummer en i posten i dag, bestilte den på mandag. Lukker den et par ganger kald, skal ned på gymmen i dag og kose litt ekstra med den.

9498695[/snapback]

hvorfor må du på gymmen for å kose deg me den da?

bruker dem når e kjem at e, kjekt etter ei rygg økt me litt mark osv å komme at å få klemt ut siste i hendan.

 

prøvde 2ern i går, det er neeeesten så den går, tru e klare den i løpet av uka, e håpe i alle fall det..