Hvordan sovne fortere ?

[GrandSummon]

Hmm....Var ute for en uheldig episode for litt siden, da tok jeg en paralgin forte hver kveld. Sovna som en stein

7864035[/snapback]

Paralgin forte funker ikke på meg

Jeg skulle liksom ta dem når jeg hadde brukket kragebeinet, men de funka dårligere enn paracetamol

Jeg fikk ikke engang bivirkninger av dem! Så ubrukelige var dem for meg.

 

For å sovne fort trenger du bare å lukke øynene, åpne dem hvert femte sekund og lukke dem veldig fort igjen. Man blir veldig avslappet av det og sovner etter noen minutter vanligvis.

[oOF]

Sørge for at man er utslitt. Da sovner jeg fort som f.

[wilai]

telle saue?

1 sau 2 sau 3 sau 4 sau 5 sau 6 sau 7 sau 8 sau 9 sau 10 sau sau sau sau sau sau sau sau sau sau sau sau sau sau

[A.J Green]

Snakk med legen din, sovepiller funker.

 

Err. Lese posten helt er lurt. Har ikke noen tips egentlig, langvarige søvnproblemer og generelt dårlig døgnrytme ordner jeg ved å døgne en dag.

Endret 11. mars 2007 av Lord^

[Shibiz]

Av en rar grunn sover jeg mye bedre når jeg sover naken.

[Gjest Slettet+6132]

Av en rar grunn sover jeg mye bedre når jeg sover naken.  

Hvorfor " "? Er da ikke noe ekkelt med å sove naken

[Pañolada]

Ligg å se på TV..

sovner alltid med tvn på

[Shibiz]

Av en rar grunn sover jeg mye bedre når jeg sover naken.  

Hvorfor " "? Er da ikke noe ekkelt med å sove naken

8130437[/snapback]

Neh ikke for meg..

[sandalH]

ja hvordan gikk det med søvnen og tentamenen din egentlig mr. trådstarter?

[Veronica]

Jeg har mattetentamen i morgen, og vil gjerne ha litt søvn før jeg stryker.

7667779[/snapback]

Les matematikk på senga, vel

[chokke]

Jeg har mattetentamen i morgen, og vil gjerne ha litt søvn før jeg stryker.

7667779[/snapback]

Les matematikk på senga, vel

8130687[/snapback]

imorgen for 2 måneder siden. Ellers går alt bra vil jeg tro.

[Veronica]

Jeg har mattetentamen i morgen, og vil gjerne ha litt søvn før jeg stryker.

7667779[/snapback]

Les matematikk på senga, vel

8130687[/snapback]

imorgen for 2 måneder siden. Ellers går alt bra vil jeg tro.

8131250[/snapback]

LOL!

[Snorre]

Se på filmen Alexander. :!: Den filmen er rene sovemedisinen. Jeg sov meg praktisk talt gjennom store deler av filmen, men voknet under slagsscenene riktig nok da. Ellers kan du prøve å lese om noe veldig kjedelig eller noe.

[Namek]

Om man skal sove hjelper det med vaner. Ligge i samme stilling. Jeg har tre stillinger jeg bruker i samme rekkefølge før jeg sovner. Når jeg er i den tredje, sovner jeg etter 2sek.

Annen ting kan være å lese ca en halvtime før du sovner(hver dag). Vaner er gode å ha når man skal sove..

 

Ellers kan du få mora de til å gi deg en sovepille som funker ûberbra, men som egentlig bare er en hodepinetablett.

[HanEneTomaten]

Har vaner jeg også. For eksempel så må jeg rette på puta mi en gang før jeg legger meg for å sove... Greier meg nesten ikke uten, blir liggende å tenke på det...

[Bruktbilen]

Jeg må ligge på ryggen ei stund til jeg blir trøtt, dette er som regel etter jeg har tenkt over alt av problemer/gleder jeg har, så må jeg snu meg til høyre, og da sover jeg med en gang, hvis dette failer så snur jeg meg litt til venstre, slik at jeg ligger på skrå.

[Glasscola2]

Skum-leste igjenom her, takk for tips. Prøv å legge matte-boka under puten.

[Sinnsyk asylaspirant]

Skum-leste igjenom her, takk for tips. Prøv å legge matte-boka under puten.

8137677[/snapback]

Sikker vinner (men ikke mattebok)!

Men matte er jo gøy!

 

For tiden leser jeg Hellemyrsfolket - Sjur Gabriel, av Amalie Skram, i sammenheng med norskfaget på skolen.

Det er sovemedisin asså. Sovner raskere av den enn jeg gjør av elefantbedøvelse.

[Wunder_baumen]

Jeg eier ikke døgnrytme så legger meg når jeg føler for det, Men hjelper og høre på litt musikk og feks ta seg en røyk før man legger seg

 

Eddie meduza og en god klype med snus hjelper iallefall meg

[Mrpusten]

[ Og ikke ha noe du ikke har gjort, eller noe du gruer deg til, f.eks en framføring du ikke har øvd på.

7668834[/snapback]

 

 

åhhh... Akkuratt det der er utrolig irriterende! Gruer man seg til noe får man hvertfall ikke sove!

 

Men til de som sier at man skal gå vekk fra dataen. Det er ikke så enkelt som man trur... Det er ikke noe annet å finne på

 

Men en ting til som er sykt irriterende, og som noen over her nevnte så vidt, er når man er drit trøtt og vil gjerne legge deg til å sove, men så må man inn på badet å pusse tenna... da blir man lys våken igjen!

 

Rart med det